您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
61岁及以上
您是否了解并关注过“养生食疗”这个概念？
非常了解并持续关注
比较了解，有一定关注
一般了解，偶尔关注
不太了解，很少关注
完全不了解
您认为养生食疗的主要目标是什么？
预防疾病，保持健康
辅助治疗，改善现有病症
调理身体，改善亚健康状态
美容养颜，延缓衰老
其他
您主要通过哪些渠道获取养生食疗知识？（可多选）
家人/朋友推荐
专业书籍/报刊
电视/广播节目
微信公众号/养生类APP
短视频平台（如抖音、快手）
专业医生/营养师建议
其他
您是否有过为了特定健康目的而调整饮食（食疗）的经历？
您尝试过针对以下哪些方面进行食疗调理？（可多选）
改善睡眠
调理肠胃/便秘
缓解疲劳/增强精力
控制体重/减肥
改善皮肤状态
辅助降血压/血糖/血脂
缓解关节疼痛
其他
在您尝试过的食疗方法中，您认为其效果如何？
效果非常显著
效果比较明显
效果一般，感觉不明显
基本没有效果
不确定，难以判断
您认为影响食疗效果的最主要因素是什么？
个人体质差异
食疗方案的针对性（是否对症）
坚持的时长和规律性
食材的质量和来源
生活习惯（作息、运动等）的配合
您在进行食疗时，通常会选择哪些类型的食物？（可多选）
五谷杂粮（如小米、燕麦、薏米）
药食同源食材（如枸杞、红枣、山药、莲子）
新鲜蔬菜水果
菌菇类
药膳汤/粥
保健茶饮（如菊花茶、枸杞茶）
其他
您一般会坚持一个食疗方案多长时间？
少于1周
1-4周
1-3个月
3个月以上
视效果随时调整或停止
您是否愿意为获取专业、个性化的食疗建议付费？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
您认为目前获取的食疗信息存在的主要问题是什么？
信息繁杂，真假难辨
缺乏科学依据，过于夸大效果
过于笼统，缺乏个性化指导
来源不权威
没有问题，信息质量很好
请对您目前通过食疗调理获得的整体健康改善满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最希望获得哪方面（如针对特定疾病、特定人群、特定季节等）的食疗知识或指导？
对于推广科学、有效的养生食疗，您有什么建议或期待？