您宝宝目前的月龄是？
0-3个月（新生儿期）
4-6个月
7-12个月
13-24个月（1-2岁）
25-36个月（2-3岁）
宝宝目前主要的睡眠地点是？
独立婴儿床（在父母房间）
独立婴儿床（在独立房间）
与父母同床
其他（如拼接床）
过去一周，宝宝夜间平均连续睡眠时长大约是？
少于3小时
3-4小时
5-6小时
7-8小时
8小时以上
过去一周，宝宝白天（24小时内）的总睡眠时长大约是？
少于10小时
10-12小时
13-14小时
15-16小时
超过16小时
宝宝入睡前，您通常会采用哪些安抚方式？（可多选）
喂奶（母乳/配方奶）
抱着/摇晃
使用安抚奶嘴
播放白噪音/音乐
讲故事/轻声说话
抚摸/轻拍
让宝宝自行入睡
宝宝入睡后，夜间醒来需要干预（如喂奶、安抚）的频率是？
几乎不醒，或醒后能自行入睡
每晚1-2次
每晚3-4次
每晚5次或更多
总体而言，您对宝宝目前的睡眠质量满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响宝宝睡眠质量最主要的因素是？
生理因素（如出牙、胀气、疾病）
环境因素（如温度、噪音、光线）
作息习惯（如入睡时间不规律）
安抚依赖（如奶睡、抱睡）
其他
您为改善宝宝睡眠，尝试过哪些方法？（可多选）
建立固定的睡前程序（如洗澡、抚触、故事）
调整白天的活动量和作息
学习并尝试睡眠训练方法
使用辅助工具（如睡袋、安抚巾、白噪音机）
咨询儿科医生或睡眠顾问
尚未尝试系统方法
您是否了解过婴幼儿睡眠安全的相关知识（如仰卧睡眠、床铺安全等）？
非常了解，并严格执行
比较了解，基本做到
了解一些，但未完全执行
不太了解
如果0分代表“毫无帮助”，10分代表“非常有帮助”，您有多大意愿向其他家长推荐您目前采用的、有助于宝宝睡眠的方法或产品？
宝宝的睡眠问题对您个人（如情绪、精力、工作）的影响程度是？
您希望通过哪些渠道获取科学、可靠的婴幼儿睡眠健康知识？（可多选）
专业书籍/权威科普文章
儿科医生/儿保医生
线上育儿平台/APP
社交媒体（如小红书、公众号）
母婴社群/妈妈群交流
线下讲座/工作坊
在帮助宝宝获得更好睡眠的过程中，您遇到的最大挑战或困惑是什么？
对于社会或相关机构在支持婴幼儿睡眠健康方面，您有什么建议或期待？