您的年龄段是?
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51-65岁
66岁及以上
您平均每周食用豆制品的频率大约是?
几乎不食用
1-2次
3-4次
5-6次
每天食用
您通常食用的豆制品类型有哪些?(可多选)
豆腐(北豆腐、南豆腐等)
豆浆
豆干/豆皮/腐竹
豆芽
纳豆/味噌
其他发酵豆制品
其他(请注明)
您选择食用豆制品的主要原因是什么?
补充蛋白质/营养
改善肠胃功能
控制体重/血脂
个人口味喜好
饮食习惯/传统
其他
总体而言,您认为食用豆制品对您的健康有益吗?(1-5分,1分表示完全无益,5分表示非常有益)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
食用豆制品后,您是否感觉消化系统(如肠胃)有所改善?
有明显改善
有轻微改善
没有明显变化
感觉不适或变差
不确定
食用豆制品后,您是否感觉精力或体力有所变化?
精力更充沛
略有改善
没有明显变化
感觉更易疲劳
不确定
您是否关注过豆制品对特定健康指标(如血压、血糖、胆固醇)的影响?
非常关注,并观察到积极变化
比较关注,感觉可能有帮助
不太关注,不确定是否有影响
不关注
您认为豆制品可能带来的益处有哪些?(可多选)
提供优质植物蛋白
富含膳食纤维,改善肠道
有助于心血管健康
可能有助于骨骼健康
可能有助于控制体重
其他
您对食用豆制品有哪些顾虑或担忧?(可多选)
担心引起腹胀或消化不良
担心豆制品中的嘌呤(痛风风险)
担心转基因大豆
担心激素(如大豆异黄酮)影响
担心食品安全(如添加剂)
没有顾虑
其他
您是否会因为健康原因(如医生建议、特定疾病)而调整豆制品摄入量?
是,遵医嘱增加摄入
是,遵医嘱减少或避免摄入
否,按个人习惯食用
不适用
与食用豆制品前相比,您感觉自己的整体健康状况如何?
有明显提升
有轻微提升
基本没有变化
略有下降
明显下降
关于豆制品的营养、健康效果或烹饪方式,您最希望了解哪些信息?
您对市场上豆制品的品种、质量或购买渠道有何建议或意见?