您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您的职业状态是？
在校学生
在职人员
自由职业者/个体户
待业/求职中
已退休
其他
您通常每周进行游戏娱乐（如电子游戏、手机游戏、棋牌等）的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少或几乎不
在您进行游戏娱乐的日子里，平均每次的时长大约是？
1小时以内
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4小时以上
您认为您目前的游戏娱乐时间是否合理？
非常合理，完全自控
比较合理，偶尔超时
一般，有时会失控
不太合理，经常超时
非常不合理，难以自控
您进行游戏娱乐的主要目的是什么？（可多选）
放松身心，缓解压力
社交互动，与朋友/家人联系
追求成就感/挑战
纯粹消磨时间
兴趣爱好
其他
您认为哪些因素最可能导致游戏娱乐时间过长？（可多选）
游戏本身设计吸引人（如奖励机制）
空闲时间较多，缺乏其他安排
社交压力（如朋友/队友在线）
逃避现实压力/烦恼
缺乏时间管理意识/方法
其他
您是否曾因游戏娱乐时间过长而影响过以下方面？
从未影响
偶尔影响睡眠
偶尔影响工作/学习
偶尔影响家庭/社交关系
经常性影响上述多项
您是否了解或使用过游戏内置的“防沉迷”或“健康系统”（如时间提醒、强制下线等）？
了解并使用过
了解但从未使用
听说过但不太了解
完全没听说过
您认为游戏内置的“防沉迷”或“健康系统”在帮助您管理时间方面的有效性如何？（1-5分，1分为完全无效，5分为非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为是否有必要对成年人（18岁以上）的游戏娱乐时间进行外部提醒或引导？
非常有必要
比较有必要
一般，可有可无
不太有必要
完全没必要
您认为哪些主体在帮助居民合理管理游戏娱乐时间方面可以发挥作用？（可多选）
个人自我管理
家庭成员的提醒与监督
学校/工作单位的引导
游戏开发与运营方
政府及相关社会组织
媒体宣传与教育
如果有一款帮助您规划和管理游戏娱乐时间的工具（如APP），您会愿意尝试使用吗？
非常愿意
比较愿意
可能会试试看
不太愿意
完全不愿意
对于帮助居民（包括青少年和成年人）建立更健康的游戏娱乐习惯，您有什么具体的建议或想法？