您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-35岁
36-50岁
51-65岁
66岁及以上
您通常的户外骑行频率是？
几乎每天
每周数次
每月数次
偶尔（如季节性或节假日）
几乎不骑
您最常进行的户外骑行类型是？
通勤（上下班/学）
休闲健身
运动竞技（如公路赛、山地车）
外卖/配送工作
其他
在开始骑行前，您是否会例行检查自行车（如刹车、轮胎、车灯等）的状况？
骑行时，您通常会佩戴哪些安全装备？（可多选）
头盔
反光背心或衣物
护膝/护肘
骑行手套
车灯（前/后）
铃铛或喇叭
以上均不佩戴
在夜间或光线不佳的条件下骑行时，您是否会主动开启车灯并穿戴反光装备？
您认为骑行时佩戴头盔的重要性如何？
非常重要，是必备品
比较重要，视情况佩戴
一般，可有可无
不太重要
完全不重要
在设有非机动车道的道路上，您是否会始终在非机动车道内骑行？
总是会
通常会
视情况而定（如非机动车道被占用）
很少会
从不
当需要横穿马路或通过没有交通信号灯的路口时，您通常会怎么做？
下车推行，观察后通过
减速慢行，仔细观察后通过
与行人或车辆抢行
跟随其他骑行者通过
其他
在骑行过程中，您认为以下哪些行为存在较高的安全风险？（可多选）
骑行时使用手机（接打电话、看导航等）
佩戴耳机听音乐
单手或双手离把骑行
与机动车抢道
闯红灯
逆行
载人（成人或儿童）
酒后骑行
超速骑行
您是否了解或学习过基本的自行车交通规则（如信号灯含义、路权等）？
系统学习过，非常了解
大致了解
知道一些
不太了解
完全不了解
您是否曾因骑行安全问题（如未佩戴头盔、闯红灯等）被交警或协管员提醒或处罚？
您认为当前您所在区域的骑行道路环境（如非机动车道连续性、路面状况、与机动车隔离等）安全性如何？
您认为提升骑行安全，最需要加强的是哪个方面？
个人安全意识和行为规范
道路基础设施（如专用车道、照明）
交通法规的宣传与执法
自行车及安全装备的质量标准
其他
请对您自身的户外骑行安全意识进行整体评分（1分表示非常薄弱，5分表示非常强）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意参加社区或相关部门组织的骑行安全知识讲座或培训？
对于提升居民户外骑行安全意识，您还有哪些具体的意见或建议？（选填）