您在当前岗位的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您对目前的工作压力水平感受如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为您的主要工作压力来源有哪些？（可多选）
工作量过大/任务繁重
工作时间过长/经常加班
工作职责不清晰或冲突
与上级/同事的沟通不畅
工作自主权低，缺乏决策空间
职业发展前景不明朗
薪酬福利与付出不匹配
工作与个人生活难以平衡
公司文化或氛围不佳
技术更新快，学习压力大
其他
在您提到的压力来源中，对您影响最大的是哪一类？
工作任务与时间相关（工作量、时长）
人际关系与沟通相关
个人发展与回报相关
组织环境与文化相关
其他
如果0-10分，0分代表“完全无效”，10分代表“非常有效”，您认为公司目前提供的压力缓解支持措施（如EAP、团建、福利等）效果如何？
当您感到工作压力大时，您通常会采取哪些方式来缓解？（可多选）
与家人朋友倾诉
进行体育锻炼
培养兴趣爱好（如阅读、音乐）
寻求上级或同事的帮助
通过休息、休假调整
自己默默承受
寻求专业心理咨询
其他
您认为公司层面在缓解员工压力方面，最应该优先投入的是？
优化工作流程，减少不必要负担
提供心理健康支持与咨询服务
组织团队建设与员工关怀活动
改善薪酬福利体系
营造更开放、包容的沟通氛围
提供职业发展与培训机会
推行更灵活的弹性工作制
其他
您认为您的直接上级在识别和帮助下属缓解工作压力方面做得如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司未来能提供哪些具体的压力缓解支持或福利？（可多选）
定期的心理健康讲座/工作坊
设立员工援助计划（EAP）
提供弹性工作时间/远程办公选项
增加带薪休假天数或设立“心理健康假”
改善办公环境（如增设休息区、健身房）
组织更多非工作性质的团队社交活动
提供职业技能与压力管理培训
设立匿名压力反馈渠道
其他
当工作压力影响到您的个人生活时，您通常会如何处理？
积极沟通，尝试调整工作安排
牺牲个人时间以完成工作
感到焦虑，但不知如何解决
向公司HR或管理层反映
考虑更换工作
其他
请描述一个最近让您感到压力较大的具体工作场景或事件（可选）。
您认为，一个理想的无压力（或低压力）工作环境，其最重要的特征是什么？
合理的工作量与明确的目标
相互信任与支持的团队氛围
个人价值得到认可与公平回报
工作与生活有清晰的边界
有充分的自主权与成长空间
对于如何更好地管理和缓解团队或部门的工作压力，您有什么具体的建议？
基于您目前的压力感受，您未来一年的职业发展意愿是？
希望在本岗位/公司获得晋升
希望保持现状，稳定工作
希望内部转岗，尝试新领域
计划在外部寻找新的工作机会
暂时不确定