您目前所在的部门是？
技术/研发
市场/销售
运营/客服
行政/人事
财务/法务
其他
您在当前岗位的工作年限是？
少于6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
总体而言，您如何评价自己当前的工作效率？（1分表示非常低，5分表示非常高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您看来，哪些个人因素对您的工作效率影响最大？（请选择所有符合的选项）
身体状况与精力
情绪与压力管理
专业技能与知识
时间管理能力
目标与动力
工作与生活的平衡
在您看来，哪些工作环境因素对您的工作效率影响最大？（请选择所有符合的选项）
办公设备与网络速度
物理环境（如噪音、光线、温度）
团队协作氛围
公司文化与管理风格
会议的数量与效率
信息与资源的可获得性
您认为公司提供的工具和软件是否能有效支持您的工作？
完全能支持
大部分能支持
一般
支持有限
完全不能支持
您通常如何管理您的工作任务与优先级？
使用专业的任务管理工具
使用日历或待办清单
凭记忆和感觉
主要由上级安排
没有固定的管理方法
您在工作中被打断（如临时会议、同事询问、消息通知）的频率是？
非常频繁，严重影响专注
比较频繁
偶尔
很少
几乎不会
如果0分代表“毫无动力”，10分代表“动力十足”，您为自己当前的工作动力打几分？
您认为公司目前的培训与发展机会对提升您的工作效率有帮助吗？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
为了提升效率，您希望公司在哪些方面提供更多支持？（请选择所有符合的选项）
更高效的协作工具
减少不必要的会议与流程
提供更多技能培训
优化绩效考核与激励制度
改善办公硬件与环境
加强心理健康支持
您认为清晰的目标和期望对您的工作效率重要吗？
至关重要
比较重要
一般重要
不太重要
完全不重要
请描述一个能显著提升您工作效率的具体改变或支持（可以是工具、流程、政策或环境等方面）。
您对目前工作与个人生活之间的平衡状态满意吗？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否感到有足够的自主权来决定如何完成您的工作？
完全有自主权
大部分情况有
一般
自主权有限
几乎没有自主权
当您感到效率低下时，您通常会采取哪些措施来调整？（请选择所有符合的选项）
短暂休息或散步
与同事/上级沟通
重新规划任务优先级
寻求工具或方法帮助
进行一些轻松的活动（如听音乐）
暂时搁置，稍后再处理
公司内部的沟通效率如何影响您的整体工作效率？
正面影响很大
有一些正面影响
没有明显影响
有一些负面影响
负面影响很大