您的年龄阶段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前的工作状态是？
在校学生
在职员工
待业/求职中
自由职业者
创业者/企业主
您在当前岗位/行业的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为目前的工作与您的长期职业目标是否一致？
完全一致
基本一致
不太一致
完全不一致
尚未明确职业目标
请对您目前的职业满意度进行评分。（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的职业规划中，您最看重哪些方面？（最多选择3项）
薪资福利
工作稳定性
个人兴趣与价值实现
学习与成长机会
工作与生活的平衡
行业前景
公司文化与价值观
职位晋升空间
社会地位与影响力
您是否为自己制定了清晰的短期（1-3年）职业发展计划？
是的，有非常清晰且具体的计划
有大致方向，但不够具体
正在思考中，尚未形成计划
没有，顺其自然
您是否为自己制定了清晰的长期（5年以上）职业发展目标？
是的，有非常清晰的长远目标
有大致愿景，但路径不明确
尚未考虑那么长远
认为未来变数太多，难以规划
您主要通过哪些方式提升自己的职业竞争力？（最多选择3项）
参加专业培训/考证
自学新技能/知识
寻求内部转岗/轮岗机会
主动承担挑战性项目
建立和维护行业人脉
阅读行业报告与书籍
寻找职业导师/教练
尚未采取系统行动
当面临职业发展瓶颈时，您通常会如何应对？
主动学习，寻求突破
与上级或导师沟通寻求建议
考虑跳槽或转行
感到焦虑但不知如何行动
维持现状，等待机会
如果0分代表“完全不可控”，10分代表“完全可控”，您认为自己对职业发展的掌控程度是多少分？
您认为外部环境（如经济形势、行业变革、技术发展）对您职业规划的影响有多大？
影响巨大，是规划的首要考量
影响较大，需要经常调整规划
有一定影响，但个人努力更重要
影响很小，主要取决于自身
您认为在职业规划中，最大的障碍或挑战是什么？（最多选择3项）
信息不足，不了解市场与机会
自身能力或经验有短板
缺乏明确的职业目标
经济压力，不敢轻易改变
家庭责任或个人生活的限制
年龄因素
所在公司/行业的发展局限
社会竞争过于激烈
您是否曾寻求过专业的职业规划咨询或使用过相关工具？
是的，多次且觉得有帮助
尝试过一两次
听说过，但从未尝试
没听说过
对于未来3-5年的职业发展，您目前最迫切希望实现的一个具体目标是什么？
为了实现职业目标，您愿意在哪些方面进行最大投入？
时间（如加班、学习）
金钱（如学费、培训费）
社交资源（如拓展人脉）
个人生活（如减少休闲时间）
尚未准备好投入
请对您执行职业规划的行动力进行评分。（1分表示很少行动，5分表示执行力很强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望从雇主或社会获得哪些支持以更好地进行职业规划？（最多选择3项）
提供更多内部培训与学习资源
建立清晰的内部晋升与发展通道
提供职业导师或教练辅导
支持员工进行跨部门轮岗
提供更具竞争力的薪酬福利
营造鼓励创新与试错的文化
提供更灵活的工作安排
举办行业交流与分享活动
总体而言，您如何看待“职业规划”这件事？
非常重要，是职业成功的基石
比较重要，但需要灵活调整
有一定参考价值，但不必过于执着
意义不大，计划赶不上变化
在职业发展的道路上，您最想对自己说的一句话是什么？（例如：鼓励、提醒或期望）