您目前感受到的工作压力程度如何？
几乎没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力非常大
您是否感觉工作消耗了您过多的精力，以至于下班后难以恢复？
您对自己完成工作的能力是否感到怀疑或信心不足？
非常有信心
比较有信心
一般
信心不足
非常没信心
您是否觉得自己的工作成果没有得到应有的认可或回报？
您认为导致您工作倦怠的主要因素有哪些？（可多选）
工作量过大
工作时间过长/不规律
缺乏工作自主权
角色模糊或冲突
人际关系紧张
职业发展受限
薪资福利不满意
工作与生活失衡
组织支持不足
您与直属上级的沟通和关系如何？
非常融洽，沟通顺畅
比较融洽，偶尔有小问题
一般，保持基本工作关系
关系紧张，沟通困难
关系非常差，几乎不沟通
您认为公司提供的支持（如培训、资源、心理关怀等）是否充足？
您是否考虑过因为当前的工作状态而离职？
从没想过
偶尔想过
认真考虑过
正在积极寻找新机会
已经决定离职
请为您当前的整体工作满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在过去一个月里，您因为工作原因出现睡眠问题（如失眠、早醒）的频率是？
从未
很少（1-2次）
有时（3-4次）
经常（5-7次）
几乎每天
为了缓解工作倦怠，您希望公司或团队能提供哪些支持？（可多选）
优化工作流程，减少无效工作
提供弹性工作制
增加团队建设与文化活动
提供心理健康支持（如EAP）
明确职业发展路径
改善薪酬福利
加强领导力培训
营造更开放的沟通氛围
您认为自己的工作效率和创造力与最佳状态时相比如何？
远超最佳状态
略高于最佳状态
与最佳状态持平
略低于最佳状态
远低于最佳状态
对于改善工作环境、预防或缓解职业倦怠，您还有哪些具体的建议或想法？（选填）