您的年龄属于哪个区间？
45-54岁
55-64岁
65-74岁
75岁及以上
您获取健康饮食知识的主要渠道是？
电视/广播
报纸/杂志
子女/家人
朋友/邻居
社区健康讲座
手机/互联网（如微信、短视频）
医生/营养师建议
其他
请评估您对“均衡营养”（如食物多样、粗细搭配）的了解程度。（1分表示完全不了解，5分表示非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否了解“中国居民膳食指南（2022）”中针对老年人的核心建议？
非常了解
大致了解
听说过但不清楚内容
完全不了解
在您的日常饮食中，您会比较关注以下哪些方面？（可多选）
控制油、盐、糖的摄入量
保证优质蛋白质（如鱼、蛋、奶、豆制品）摄入
多吃蔬菜水果
注意主食粗细搭配
规律三餐，定时定量
注意食物的软烂易消化
关注食品标签（如生产日期、营养成分表）
其他
在购买食品时，您会特别关注包装上的“营养成分表”或“配料表”吗？
您认为自己在控制“食盐”摄入方面做得如何？
做得很好，严格控盐
做得较好，有意识少放盐
一般，随家人习惯
做得不太好，口味偏重
没注意过这个问题
您平均每天吃新鲜蔬菜和水果的总量大约是多少？
少于半斤（250克）
半斤到一斤（250-500克）
一斤到一斤半（500-750克）
一斤半以上（750克以上）
不确定
您是否有因高血压、高血脂、糖尿病等慢性病而需要调整饮食？
是，有明确的饮食调整要求
是，但只是大致注意
否，目前没有相关疾病
不确定
您是否愿意为“对健康更有益”的食品（如低钠酱油、高钙牛奶、全麦面包）支付更高的价格？
您认为社区或相关机构提供的健康饮食指导服务充足吗？
非常充足
比较充足
一般
不太充足
非常缺乏
不清楚此类服务
您认为在践行健康饮食过程中，遇到的主要困难有哪些？（可多选）
长期饮食习惯难以改变
健康知识不足或存在误区
购买健康食材不方便或价格高
烹饪方法掌握不好
家人饮食习惯不一致
觉得麻烦，没有动力
没有困难
其他
总的来说，您有多大意愿向您的同龄朋友推荐关注并实践健康饮食？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您是否使用过手机App或小程序来记录饮食、查询食物营养或获取食谱？
请评估您对自己当前整体饮食健康状况的满意度。（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于促进中老年人健康饮食，您最希望得到哪方面的帮助或支持？（例如：更易懂的知识科普、更便捷的购买渠道、社区烹饪课程等）