您的年龄段是？
45-54岁
55-64岁
65-74岁
75岁及以上
您是否患有以下慢性疾病？（可多选）
高血压
高血脂/高胆固醇
糖尿病
心脑血管疾病
骨质疏松
无上述疾病
其他
您对自身饮食健康管理的重视程度如何？
非常重视，主动学习并严格执行
比较重视，会注意但有时放松
一般，偶尔会关注
不太重视，基本随性
完全不重视
您平均每天摄入几类食物？（根据《中国居民膳食指南》，包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶、大豆坚果等类别）
您平均每天的食盐摄入量如何？
严格控制，远低于5克
基本控制，约5克
不太控制，感觉有点咸
口味较重，明显偏咸
您平均每天的烹饪用油摄入量如何？
严格控制，远低于25-30克
比较注意，约251-30克
不太控制，感觉有点油
喜欢油多的菜肴
您在饮食方面主要关注哪些健康指标？（可多选）
控制总热量
控制糖分
控制盐分
控制油脂
保证蛋白质
保证膳食纤维
保证钙质
保证维生素
其他
您获取饮食健康知识的主要渠道是？
电视/广播节目
微信公众号/朋友圈
短视频平台（如抖音、快手）
专业书籍/报刊
社区/医院健康讲座
家人朋友告知
其他
您对从上述渠道获取的饮食健康知识的信任度如何？（1分表示完全不信任，5分表示完全信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在饮食健康管理方面遇到的主要困难有哪些？（可多选）
缺乏专业、易懂的知识
食材购买不方便（如特殊食材）
烹饪方法掌握不好
习惯难以改变
家人饮食习惯不一致
经济成本考虑
记性不好，容易忘记
其他
您是否曾因健康问题（如三高）而接受过专业的营养咨询或膳食指导？
是，并长期遵循
是，但未完全遵循
否，但希望获得
否，暂时不需要
您希望获得哪些形式的饮食健康管理支持？（可多选）
个性化的膳食食谱
定期的营养知识推送
线上/线下的营养课程
社区配餐或送餐服务
便捷的健康食材购买渠道
家庭饮食健康指导
其他
您是否愿意使用手机APP或智能设备来辅助管理饮食健康（如记录饮食、接收提醒）？
非常愿意尝试
愿意尝试，但担心操作复杂
无所谓，看情况
不愿意，更习惯传统方式
对于付费的个性化饮食健康管理服务（如私人营养师线上指导），您的接受度如何？
完全接受，愿意为此付费
可以考虑，视价格和服务而定
不太接受，更相信免费信息
完全不接受
关于中老年饮食健康管理，您最想对社区、医疗机构或相关企业说的一句话或一个建议是？