您的年龄属于哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的健身频率大约是？
每周少于1次
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您通常更倾向于哪种健身场所？
商业健身房
瑜伽/普拉提工作室
CrossFit/功能性训练馆
户外/公园
家中
其他
您进行健身的主要目标是？（可多选）
减脂塑形
增肌力量
提升心肺耐力
改善柔韧性/体态
缓解压力/放松身心
社交/娱乐
提升运动表现
其他
您对尝试新的健身课程类型，总体态度是？
非常积极，乐于尝鲜
比较积极，会选择性尝试
一般，更倾向于熟悉的课程
不太积极，除非有明确推荐
完全不感兴趣
您接触或了解过以下哪些类型的健身课程？（可多选）
高强度间歇训练（HIIT）
力量举/健美训练
瑜伽（哈他、流瑜伽等）
普拉提
动感单车/室内骑行
舞蹈类课程（尊巴、街舞等）
搏击类课程（拳击、泰拳等）
功能性训练/壶铃
拉伸/筋膜放松
水上运动课程
其他
对于课程的音乐和氛围营造，您认为其重要性如何？（1分为完全不重要，5分为非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更偏好哪种课程时长？
30分钟以内
30-45分钟
45-60分钟
60-75分钟
75分钟以上
在选择一门课程时，您最看重教练的哪些特质？（可多选）
专业知识和技能
激励和带动能力
动作讲解清晰易懂
关注学员个体差异
亲和力与沟通能力
课程编排创意
其他
您能接受的单节团体课平均价格范围是？
50元以下
50-100元
101-150元
151-200元
200元以上
您更喜欢哪种课程难度标识方式？
明确的初级/中级/高级划分
用强度星级（如1-5星）表示
通过课程名称或描述暗示
不需要特别标识，自己体验判断
您有多大可能向朋友推荐您最近一次体验满意的健身课程？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您通常通过哪些渠道了解新的健身课程信息？（可多选）
健身房/工作室宣传
社交媒体（小红书、抖音等）
健身类APP
朋友/同事推荐
搜索引擎
线下活动/体验课
其他
对于线上直播或录播健身课程，您的态度是？
非常喜欢，是主要健身方式
比较喜欢，作为线下补充
一般，偶尔使用
不太喜欢，更倾向线下
从未尝试过
您希望课程在哪些方面进行改进或增加？（可多选）
增加更多趣味性和互动性
提供更详细的运动科学原理讲解
加强课后跟踪和个性化反馈
融入更多科技设备或数据监测
开设更多小众或特色课程
优化预约和签到流程
提供更灵活的课程套餐
其他
您认为理想的课程人数规模是？
1对1私教
2-5人小班
6-15人中型班
16-30人大班
30人以上大型团课
课程场地的清洁度、器械维护状况对您的体验影响有多大？（1分为无影响，5分为影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请描述一次您印象最深刻的（无论好坏）健身课程体验，以及原因。
未来半年，您最想尝试或深入了解的健身课程类型是？
高强度间歇训练（HIIT）
力量举/健美训练
瑜伽/普拉提
舞蹈/搏击类
功能性/体能训练
水上/户外运动
其他
对于健身课程的创新与发展，您还有哪些其他建议或期待？