您目前所处的阶段是？
备孕期
孕期
产后0-6个月
产后6-12个月
产后1年以上
其他
您的年龄是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您最关注的产后身体康复方面有哪些？（可多选）
盆底肌功能恢复
腹直肌分离修复
体重与体型管理
乳房健康与泌乳
骨盆与脊柱调整（如腰背痛）
疤痕修复（剖腹产或侧切）
体能及精力恢复
情绪与心理健康
其他
您认为产后康复应该从何时开始介入最为合适？
产后立即开始（如住院期间）
产后42天检查后
产后3个月左右
产后6个月以后
视个人身体恢复情况而定
不确定
您对目前市场上产后康复相关信息的可获得性（如网络、书籍、医院宣教）的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些渠道了解产后康复知识？（可多选）
医院/医生/护士
专业康复机构
社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）
母婴App/论坛
书籍/杂志
亲友经验分享
其他
您是否曾主动寻求过专业的产后康复服务（如医院康复科、专业机构、私教等）？
是，并且正在/已经进行
是，但尚未开始
否，但计划在未来寻求
否，且暂无计划
如果寻求专业服务，您最看重的因素是？
专业资质与安全性
效果口碑
服务价格
地理位置便利性
服务环境与私密性
其他
您向身边有需要的朋友推荐专业产后康复服务的可能性有多大？（0分完全不可能，10分极有可能）
您认为影响产后康复效果最主要的因素是什么？
个人体质与基础
康复介入的及时性
康复方法的科学性与专业性
个人的坚持与配合度
家庭支持与社会环境
其他
您认为理想的产后康复服务应包含哪些形式？（可多选）
一对一专业评估与指导
小团体课程
线上跟练课程/App
居家康复指导手册/工具
定期复查与效果跟踪
心理咨询与支持
其他
对于产后康复，您的个人投入意愿如何？
愿意投入较多时间和金钱以获得最佳效果
愿意适度投入，追求性价比
更倾向于免费或低成本的自助方式
暂时没有考虑投入
视具体效果和价格而定
您认为当前社会/家庭对产后妈妈康复需求的重视程度如何？
总体而言，您对自己（或您所了解的）产后康复效果的关注程度有多高？（1分毫不关注，5分极度关注）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在产后康复方面，您目前最大的困惑或希望得到的帮助是什么？
您目前的常住城市类型是？
一线城市（如北上广深）
新一线/二线城市
三线及以下城市
乡镇或农村
您的家庭月收入（元）大致属于以下哪个范围？
8000元以下
8000-15000元
15001-30000元
30001-50000元
50000元以上
不方便透露
您希望未来在哪些方面获得更多关于产后康复的支持？（可多选）
更权威、易懂的科普知识
更便捷、可及的康复服务
更合理的医保或商业保险覆盖
更友好的职场与社会政策
更多家人（尤其是配偶）的理解与参与
其他