你个人拥有的主要电子产品是？（可多选，但请选择最核心的一项）
智能手机
平板电脑
笔记本电脑
台式电脑
电子阅读器
无个人电子产品
你使用电子产品的主要目的是什么？（可多选）
完成学习任务（查资料、做作业）
在线课程/学习
社交娱乐（聊天、刷社交软件）
影音娱乐（看视频、听音乐）
玩游戏
阅读电子书/新闻
其他
你平均每天使用电子产品（非学习强制使用）的时长大约是？
你通常在哪里最频繁地使用电子产品进行非学习活动？
家里
学校（课间或休息时间）
宿舍
交通工具上
其他公共场所
你认为自己对于电子产品使用时间的自我控制能力如何？（1分代表完全无法控制，5分代表控制得很好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
学校或家庭对你使用电子产品有哪些规定或限制？（可多选）
规定使用时段
限制每日使用总时长
限制使用内容（如禁止游戏）
仅允许在学习相关时使用
无明确规定
其他
你对这些规定或限制的遵守情况如何？
严格遵守
大部分遵守
有时遵守，有时违反
基本不遵守
你认为过度使用电子产品对学习的主要负面影响是什么？
分散注意力，降低学习效率
导致视力下降或身体疲劳
挤占休息和运动时间
影响睡眠质量
没有明显负面影响
你希望学校在电子产品使用方面提供哪些支持或引导？（可多选）
开设相关健康使用讲座或课程
推荐优质的学习类APP或网站
提供校园内的公共电子设备（如电脑）
制定更清晰合理的校园使用规范
组织减少电子依赖的课外活动
不需要
在学习场景中，你认为电子产品（如平板、笔记本电脑）是？
必不可少的工具
有用的辅助工具
可有可无
容易造成干扰的工具
请描述一个你认为利用电子产品有效辅助学习的例子或方法。
你对于使用“数字健康”或“屏幕使用时间”等功能来管理自己使用的态度是？
积极使用，并觉得有效
尝试过，但效果一般
知道但从未使用
不知道有这类功能
你未来希望获得或升级哪些与学习相关的电子产品或功能？（可多选）
更轻便、续航更长的笔记本电脑
配备手写笔的平板电脑
高性能台式机/工作站
电子纸阅读器
智能学习手表/手环
VR/AR学习设备
暂无需求
总体而言，你对自己当前的电子产品使用与学习生活的平衡状况满意吗？
对于如何帮助同学们更规范、更健康地使用电子产品，你还有什么具体的意见或建议？