你每天的饮食中，通常包含以下哪些食物类别？（可多选）
谷物（米、面、面包等）
蔬菜
水果
肉/禽/鱼/蛋
奶及奶制品（牛奶、酸奶等）
豆及豆制品
坚果/种子
油炸食品/零食
含糖饮料（可乐、奶茶等）
你平均每天摄入的蔬菜量大约是多少？
几乎不吃
少于1碗（约100克）
1-2碗
3碗或以上
你平均每天摄入的水果量大约是多少？
几乎不吃
少于1个（或1小碗）
1-2个
3个或以上
你平均每周吃几次深加工食品（如方便面、火腿肠、薯片、辣条等）？
你平均每周喝几次含糖饮料（如碳酸饮料、果汁饮料、奶茶等）？
你是否有规律喝水的习惯（如每天主动饮水）？
是，每天喝足量水（约1.5-2升）
是，但量不太够
否，渴了才喝
很少主动喝水
你是否有因为减肥、控制体重等原因而刻意节食的经历？
从未有过
偶尔尝试
曾经持续一段时间
目前正在节食
你如何评价自己目前的饮食结构合理性？（1分非常不合理，5分非常合理）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
综合考虑口味、营养和便利性，你对自己日常饮食的总体满意度如何？（0-10分，0分非常不满意，10分非常满意）
你认为影响你健康饮食的主要障碍是什么？
时间紧张/学业繁忙
食堂/周边食物选择有限
健康食物价格较高
缺乏营养知识
个人饮食习惯难以改变
没有明显障碍
你希望通过哪些途径获取更多关于健康饮食的知识？（可多选）
学校开设相关课程/讲座
社交媒体/网络平台
宣传手册/海报
家庭/朋友分享
专业营养师咨询
其他
你对自己的体重状况是否关注？
非常关注，并定期监测
比较关注
偶尔关注
不太关注
你平均每周进行中等强度以上体育锻炼（如跑步、打球等）的频率是？
你最近一个月是否出现过以下与饮食相关的健康问题？（如肠胃不适、精力不足、体重明显波动等）
对于改善学生群体的饮食健康，你有哪些具体的建议或希望学校/社会提供的支持？