您目前任教的学段是？
幼儿园
小学
初中
高中
中职/中专
高职/大专
大学及以上
其他
您的教龄是？
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
在过去的半年里，您感到工作压力（如教学任务、学生管理、行政事务等）的程度如何？（1-5分，1为非常轻松，5为压力巨大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在过去的半年里，您感到情绪耗竭（如身心疲惫、情感资源被掏空）的频率如何？（1-5分，1为几乎没有，5为非常频繁）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在过去的半年里，您对工作的个人成就感如何？（1-5分，1为毫无成就感，5为非常有成就感）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，导致您产生职业倦怠感的主要压力源有哪些？（可多选）
工作负荷过重（课时多、备课/批改作业量大）
非教学任务繁杂（会议、填表、检查评比等）
学生管理难度大
家校沟通压力
职称评定/晋升困难
薪资待遇与付出不匹配
缺乏社会认同与尊重
个人发展空间受限
学校管理氛围不佳
其他
当您感到倦怠或压力过大时，您通常会如何应对？
主动寻求同事或朋友倾诉
通过运动、爱好等方式自我调节
寻求专业心理咨询或辅导
暂时忍耐，继续工作
与家人沟通寻求支持
其他方式
基本不采取应对措施
您认为，学校或教育管理部门在缓解教师职业倦怠方面，最应优先提供哪些支持？（可多选）
切实减轻非教学负担
优化绩效考核与职称评定制度
提高薪酬福利待遇
提供系统的心理健康服务（如EAP）
组织压力管理、情绪调节等专题培训
营造更积极、支持性的校园文化
增加教师专业发展和培训机会
改善工作环境和设施
建立有效的教师意见反馈与申诉渠道
其他
您是否了解或使用过学校/教育系统提供的心理健康支持服务（如心理咨询室、热线等）？
了解并使用过
了解但未使用过
不了解但希望有
不了解且不感兴趣
不清楚是否有此类服务
您认为，目前学校管理层对教师心理健康的重视程度如何？（1-5分，1为毫不重视，5为非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望参加哪些主题的培训或工作坊来帮助缓解压力？（可多选）
时间管理与工作效率提升
情绪管理与正念减压
沟通技巧与冲突化解
积极心理学与职业幸福感
学生心理问题识别与应对
家庭教育指导
团队建设与协作
其他
您认为，定期（如每学期一次）的、匿名的教师心理健康普查是否有必要？
非常有必要，应制度化开展
有一定必要，可作为参考
必要性不大，可能流于形式
完全没必要
不确定
在缓解职业倦怠方面，您个人最希望获得的一项具体支持或资源是什么？（请简要描述）
对于学校或教育部门制定教师关怀政策，您还有哪些具体的建议或期待？（请简要描述）
总体而言，您对未来一年内自身职业倦怠状况的改善是否抱有希望？
非常有信心改善
比较有信心
一般，不确定
信心不大
感到悲观