你目前所处的学习阶段是？
本科生（大一）
本科生（大二）
本科生（大三）
本科生（大四）
硕士研究生
博士研究生
整体而言，你最近一个月（如学习、生活、人际等方面）的心理状态如何？
非常良好，充满活力
比较良好，偶有压力
一般，时好时坏
比较低落，时常感到压力
非常糟糕，感到难以应对
在0-10分之间，你有多大可能向身边有需要的朋友推荐学校的心理咨询中心或心理支持资源？
在过去的一学期里，你主要的压力来源是什么？（可多选）
学业成绩与考试
未来职业规划与就业
人际关系（同学、朋友、恋人）
家庭关系或经济状况
对自我价值的迷茫
时间管理与自律
身体健康问题
其他
当你感到压力或情绪低落时，你通常如何应对？
向朋友或家人倾诉
自己消化（如运动、听音乐、写日记）
寻求学校心理咨询中心的帮助
通过网络（如社交平台、匿名社区）寻求支持
回避问题，暂时搁置
其他方式
你是否了解学校提供的心理健康支持服务（如心理咨询中心、心理热线、讲座等）？
非常了解，清楚知道如何预约和使用
比较了解，知道大概有哪些服务
听说过，但具体不清楚
完全不了解
如果学校提供免费、保密的心理咨询服务，你愿意尝试吗？
非常愿意，有需要时会主动预约
愿意，但可能会犹豫或观望
不确定，要看具体情况
不太愿意，更倾向自己解决
完全不愿意
你认为学校在哪些方面可以更好地支持学生心理健康？（可多选）
增加心理咨询师数量，缩短预约等待时间
开展更多心理健康知识普及讲座与工作坊
营造更包容、无 stigma 的校园心理关怀氛围
培训辅导员、班主任等更专业地识别与回应学生心理需求
建立更便捷的线上心理支持平台或APP
组织更多减压社交与团体活动
其他
请对你所在院系/班级的同伴支持氛围进行评分（1分表示非常冷漠疏离，5分表示非常温暖互助）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你是否曾因心理健康问题（如持续情绪低落、焦虑等）影响到正常的学习或生活？
是的，且影响较大
是的，但影响在可控范围内
偶尔有轻微影响
几乎没有影响
从未有过
如果学校想举办一个你最感兴趣的心理健康主题活动（如主题工作坊、沙龙、户外拓展等），你希望它是什么主题或形式？
你如何看待在同学中谈论心理健康话题？
非常必要且正常，应积极倡导
可以接受，但属于个人隐私
有些尴尬，尽量不公开谈论
这是敏感话题，应避免谈论
没有明确看法
你通常通过哪些渠道获取心理健康相关的知识或信息？（可多选）
学校官方渠道（官网、公众号）
社交媒体（微博、小红书、B站等）
专业书籍或学术文章
与朋友、师长交流
心理咨询师或专业机构
很少主动关注
你认为，一个“理想的心理支持者”（如朋友、老师、咨询师）最重要的特质是什么？
善于倾听，不随意评判
能提供有效的建议与方法
具有共情能力，能理解我的感受
能为我保密，值得信任
具有专业知识背景
对于改善校园心理健康支持体系，你还有什么具体的意见或建议吗？（选填）