你认为自己的人际交往能力总体如何？
非常强，能轻松处理各种关系
比较强，大多数情况能妥善应对
一般，有时会遇到困难
比较弱，经常感到困扰
非常弱，几乎无法处理
你在校园生活中，主要与哪些人产生过人际困扰？（可多选）
同班同学
室友
社团/活动伙伴
老师或辅导员
学长/学姐或学弟/学妹
家人
几乎没有人际困扰
当你与朋友发生矛盾或误会时，你的第一反应通常是？
主动沟通，尝试立刻解决问题
先冷静一下，稍后再找机会沟通
感到焦虑或难过，但不知如何开口
选择回避，希望事情自然过去
向其他朋友倾诉或寻求帮助
你认为阻碍你有效解决人际问题的主要因素是？
缺乏沟通技巧，不知道如何表达
性格内向或害羞，不敢主动
害怕冲突或担心对方反应
情绪管理能力不足，容易冲动
对问题本身认识不清，找不到根源
当面对人际冲突时，你通常能保持冷静和理智的程度是？（1-非常不冷静，5-非常冷静）
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你通常通过哪些方式学习或提升自己的人际解决能力？（可多选）
观察和模仿他人
阅读相关书籍或文章
参加学校心理课程或讲座
与朋友、家人交流经验
从影视、社交媒体中学习
在实践中自己摸索
很少主动学习
当你尝试解决人际问题但失败后，你的感受和后续行动更接近？
感到挫败，可能会放弃或回避对方
总结经验，准备换种方式再次尝试
感到委屈或愤怒，可能会向第三方抱怨
认为问题可能不在自己，顺其自然
寻求老师、家长或专业人士的帮助
你认为学校在帮助学生提升人际解决能力方面做得如何？
非常好，提供了丰富的课程和活动
比较好，有一些相关的支持
一般，支持有限
比较差，几乎没有相关支持
不清楚
你希望学校在哪些方面提供更多帮助？（可多选）
开设专门的人际交往/沟通技巧课程
提供更多心理咨询和一对一辅导
组织相关的团体活动或工作坊
营造更包容、友善的校园氛围
建立有效的同伴调解机制
其他
在处理人际问题时，你更倾向于独自思考还是寻求外部支持？
几乎总是自己思考解决
大部分时间自己思考，偶尔寻求支持
一半一半，视情况而定
大部分时间寻求支持，偶尔自己思考
几乎总是寻求他人帮助或建议
请分享一个你成功解决人际矛盾或误会的小例子或经验。（若无，可简述你对理想处理方式的看法）
总体而言，你认为良好的人际关系对你的校园生活重要吗？
非常重要，是快乐和成功的基础
比较重要，有一定影响
一般，有更好，没有也能过
不太重要，更关注个人学习和成长
完全不重要
你有多大意愿向遇到人际困扰的同学推荐专业的帮助渠道（如心理老师、辅导热线）？（0-完全不愿意，10-非常愿意）
对于本次调查，或对学生人际交往问题，你还有任何其他想说的话或建议吗？