您的宝宝目前处于哪个年龄段？
0-3个月
4-6个月
7-12个月
13个月及以上
您目前的哺乳方式是？
纯母乳亲喂
纯母乳瓶喂
混合喂养（母乳+配方奶）
已断奶
您如何评价您对自己哺乳期营养知识的了解程度？（1分=完全不了解，5分=非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您主要通过哪些渠道获取哺乳期健康知识？（可多选）
医院/社区医生
母婴App/网站
书籍/杂志
家人/朋友经验
社交媒体（如微信群、小红书）
专业哺乳顾问
其他
您是否定期进行产后及哺乳期相关的健康检查？
是，非常规律
偶尔进行
很少，除非有明显不适
从未进行
在哺乳期间，您曾遇到过以下哪些健康困扰？（可多选）
乳腺炎/堵奶
乳头疼痛/皲裂
乳汁分泌不足
乳汁分泌过多
产后情绪波动/抑郁
严重疲劳/睡眠不足
腰背疼痛
其他
总体而言，您向其他哺乳期妈妈推荐您当前使用的健康管理方式（包括饮食、作息、就医等）的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不会推荐，10分=极有可能推荐）
您认为家人（尤其是伴侣）在您哺乳期间提供的支持足够吗？
您希望获得哪些方面的更多支持或资源？（可多选）
专业的哺乳指导（如衔乳姿势）
个性化的营养膳食建议
心理情绪疏导
便捷的线上问诊服务
线下妈妈互助小组
哺乳期运动/康复指导
返回职场后的背奶支持
其他
您是否了解并尝试过“按需喂养”？
非常了解并严格执行
了解并基本遵循
听说过，但不太清楚具体做法
完全不了解
在哺乳期健康管理中，您遇到的最大困难或挑战是什么？
您是否使用过任何记录哺乳、宝宝生长或自身健康的工具（如App、手写日记等）？
您对从医疗机构（医院/社区）获得的哺乳期保健服务的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了保持自身健康，您在哺乳期会特别注意哪些方面？（可多选）
均衡饮食，多喝汤水
保证充足睡眠
保持心情愉悦
适度运动
补充营养素（如钙、DHA）
定期体检
其他
当宝宝出现不适（如肠胀气、湿疹）时，您是否会首先考虑这与自己的饮食或哺乳有关？
请分享一条您认为对哺乳期妈妈最有用的健康管理小贴士。
您认为社会公共设施（如商场、交通枢纽）的母婴室配置是否满足了您的需求？
您是否因为哺乳而对自己的社交生活或工作规划做出了调整？
有很大调整
有一定调整
基本没有调整
完全没有调整
整体而言，您对自己目前的哺乳期健康状态打多少分？（1分=非常差，10分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★