你通常在什么时间吃早餐？
早上6:30前
早上6:30-7:00
早上7:00-7:30
早上7:30-8:00
8:00以后或不吃
你通常花多少时间吃早餐？
少于5分钟
5-10分钟
10-20分钟
20分钟以上
不吃早餐
你通常食用的早餐包含以下哪些类别？（可多选）
谷类（如面包、包子、面条、粥）
蛋白质类（如鸡蛋、牛奶、豆浆、肉类）
蔬菜水果类
坚果/种子类
其他零食或饮料
不吃早餐时，最主要的原因是什么？
起床太晚，没时间
没有食欲/不饿
为了控制体重
家里没有准备/懒得买
我每天都吃早餐
哪些因素会影响你选择吃什么早餐？（可多选）
口味喜好
准备是否方便快捷
营养健康观念
家长/家人的安排
价格
同学/朋友的影响
你对目前自己的早餐状况满意吗？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你主要通过什么渠道了解营养早餐的知识？
学校健康教育课
家长/家人
网络（社交媒体、短视频等）
书籍/杂志
几乎不了解
如果学校或社区提供营养早餐知识讲座或活动，你希望了解哪方面的内容？
你希望早餐在哪些方面得到改善？（可多选）
更丰富的种类
更方便快捷
更有营养
更好吃
价格更实惠
其他
对于“如何让青少年更规律地吃营养早餐”，你还有什么其他建议或想法吗？