课间休息时，你通常进行的活动是？
在教室休息或写作业
去走廊或操场活动
与同学聊天
使用手机或平板电脑
其他
平均每个课间（如10分钟），你进行身体活动（如走动、跑跳）的时间大约有多长？
你在课间活动时，通常会选择以下哪些方式？（可多选）
散步
跑步/追逐
球类运动（如篮球、足球）
跳绳
伸展运动
与同学玩传统游戏（如跳房子）
坐在座位上放松
其他
你感觉学校提供的课间活动场地（如操场、空地）充足吗？
哪些因素会影响你在课间进行活动？（可多选）
作业太多，没时间
老师或学校有规定限制
场地太小或太拥挤
没有同伴一起
自己觉得累，想休息
天气原因（太热、太冷、下雨）
没有感兴趣的活动
其他
在课间活动后，你通常感觉如何？
精神焕发，更有活力
心情变好
没什么特别感觉
有点累，影响上课
非常疲惫
你平均每天的睡眠时间大约是？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时以上
在过去的7天里，你有几天感到情绪低落、沮丧或绝望？
请为你目前的整体健康状况打分（1分表示非常差，10分表示非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你是否经常感到颈部、肩部或腰背酸痛？（例如，因久坐或不良姿势引起）
你希望通过课间活动改善哪些方面？（可多选）
缓解学习压力
提高身体素质
增进同学友谊
放松眼睛，保护视力
改善心情
其他
学校是否组织过课间集体活动（如课间操、集体游戏）？
如果学校要改善课间活动，你更倾向于哪种支持？
提供更多活动器材
开放更多活动空间
组织有趣的集体活动
给予更自由的活动时间
其他
对于如何让课间休息变得更健康、更有趣，你还有什么具体的建议或想法吗？