您目前所处的孕期阶段是？
孕早期（0-12周）
孕中期（13-28周）
孕晚期（29周及以上）
总体而言，您如何评价自己目前的情绪状态？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在孕期，您曾经历过哪些情绪困扰？（可多选）
焦虑、紧张
情绪低落、易哭泣
烦躁、易怒
对未来感到恐惧或不安
孤独感
睡眠质量差
其他
您认为自己出现情绪波动的主要原因是？
身体变化与不适（如孕吐、疲劳）
对胎儿健康的担忧
工作与生活压力
家庭关系或伴侣支持问题
对未来育儿责任的焦虑
激素水平变化
其他
当情绪不佳时，您通常会采取哪些方式进行自我调节？（可多选）
与家人、伴侣倾诉
与朋友或孕妈交流
听音乐、看电影等娱乐
散步、瑜伽等轻度运动
阅读相关书籍或文章
在网上社区（如APP、社群）寻求共鸣
暂时不做处理，等待情绪过去
其他
您是否曾主动寻求过专业的情绪支持（如心理咨询、医生咨询等）？
是，且对我有帮助
是，但感觉帮助不大
想过，但还没有行动
没有想过
您希望通过哪些渠道获得情绪管理支持？（可多选）
医院/妇幼保健院的专业门诊
线上心理咨询平台
孕妇学校/线下讲座
孕妈APP内的社群或课程
专业的书籍或音频内容
家人/伴侣的陪伴与学习
其他
您对“孕期情绪管理”相关知识的了解程度如何？
非常了解，有系统学习
比较了解，知道一些基本知识
一般，略有耳闻
不太了解
完全不了解
您认为，伴侣在您的孕期情绪管理中扮演的角色重要吗？
非常重要，是主要的支持者
比较重要，能提供一定帮助
一般，可有可无
不太重要，主要靠自己
不重要
您希望伴侣在哪些方面给予您更多支持？（可多选）
情感上的倾听与理解
主动分担家务
陪伴产检与参与育儿学习
营造轻松愉快的家庭氛围
在您与长辈沟通时给予支持
其他
您是否愿意为专业的孕期情绪管理服务（如一对一咨询、定制课程）付费？
非常愿意，只要有效果
比较愿意，价格合理会考虑
一般，更倾向免费资源
不太愿意
完全不愿意
您认为一个理想的孕期情绪管理服务或产品应包含哪些内容？（可多选）
孕期心理知识科普
情绪自测与评估工具
冥想、放松指导音频/视频
线上社群交流与支持
专家在线答疑或咨询
伴侣/家人共同参与的任务或课程
其他
您对目前从医疗机构（如产检医院）获得的情绪关怀与指导满意吗？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望孕妈类APP在情绪管理方面增加哪些功能？（可多选）
心情日记与追踪
智能情绪分析与建议
匹配有相似经历的孕妈社群
专业的心理微课/直播
正念冥想、呼吸练习引导
与伴侣互动的任务或提醒
其他
在孕期情绪管理方面，您目前最大的困惑或最希望解决的问题是什么？
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36岁及以上
您目前的居住情况是？
与伴侣两人同住
与伴侣及父母/长辈同住
自己独居
其他
您目前的工作状态是？
全职工作
兼职工作
居家办公
已休假/待产
全职在家