同学你好！我们正在进行一项关于青少年早餐习惯的调查研究，旨在了解大家的情况并探索相关影响因素。你的回答将完全匿名，仅用于学术研究，请放心根据你的真实情况填写。感谢你的参与！
你通常不吃早餐的主要原因是什么？
早上起不来/没时间
不饿/没胃口
为了控制体重
家里没有准备早餐的习惯
其他（请在后文具体说明）
你通常在什么地点吃早餐？
家里
学校/食堂
上学路上（如便利店、早餐店）
不吃早餐
其他
你通常吃的早餐包含以下哪些食物？（可多选）
谷物类（面包、馒头、包子、麦片等）
奶及奶制品（牛奶、酸奶、奶酪等）
蛋类
肉类（火腿、培根、香肠等）
豆制品（豆浆、豆腐脑等）
水果/蔬菜
坚果
饮料（咖啡、奶茶、果汁等）
其他
你平均花费在早餐上的时间大约是？
5分钟以内
5-10分钟
11-20分钟
20分钟以上
你认为学校提供的早餐（如有）质量如何？
很好，营养均衡
一般，勉强可以接受
不好，不太想吃
我们学校不提供早餐
不清楚/没吃过
你晚上通常几点睡觉？
22:00以前
22:00-23:00
23:00-24:00
24:00以后
你早上通常几点起床？
6:00以前
6:00-6:30
6:30-7:00
7:00-7:30
7:30以后
你对自己的体重或体型是否在意？
非常在意，并采取行动控制
比较在意，但行动不多
一般，顺其自然
不太在意
完全不在意
你是否了解不吃早餐可能对健康带来的影响？
非常了解
比较了解
了解一点
不太了解
完全不了解
如果让你为“吃一顿营养早餐”的便利程度打分（1分非常不便，5分非常便利），你会打几分？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些方式可能促使你更规律地吃早餐？（可多选）
家人提前准备好
学校提供美味便捷的早餐
自己能更早起床
有更快捷的早餐选择（如便携食品）
了解到更多不吃早餐的危害
同伴都吃早餐
其他
对于改善青少年的早餐习惯，你还有什么其他想法或建议吗？