您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您目前的健康状况自我感觉如何？
非常健康
比较健康
一般
比较虚弱
有慢性疾病困扰
您是否了解或关注过“食疗养生”的概念？
非常了解并经常实践
比较了解，偶尔尝试
听说过，但不太了解
完全不了解
您获取养生食疗配方信息的主要渠道是？
社交媒体（如微信、微博、小红书）
专业书籍或养生节目
家人朋友推荐
医疗机构或营养师建议
其他
您希望通过食疗主要改善哪些方面的健康问题？（可多选）
增强免疫力/预防疾病
改善睡眠质量
调理肠胃/助消化
美容养颜/改善皮肤
控制体重/减肥
缓解疲劳/补充精力
改善气色/补气血
其他
您更倾向于选择哪种类型的食疗配方？
传统经典方（如药膳汤、膏方）
现代营养学配方（如代餐、营养粉）
简单易做的家常食疗（如粥、茶、汤）
根据季节时令调整的配方
无所谓，有效果就行
在考虑一个食疗配方时，您对“食材是否容易获取”这一因素的重视程度是？（1分为完全不重要，5分为非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在考虑一个食疗配方时，您对“制作过程是否简单快捷”这一因素的重视程度是？（1分为完全不重要，5分为非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在选择食疗配方时，主要会考虑哪些因素？（可多选）
功效明确，有科学或传统依据
食材安全无副作用
口感好，易于接受
成本低廉
适合个人体质
配方来源权威可信
其他
您通常如何判断一个食疗配方是否适合自己？
咨询专业医生或营养师
根据自身症状和感受尝试
参考他人（亲友、网友）的反馈
相信书籍或权威平台的推荐
很少判断，随意尝试
您平均多久会尝试一次新的食疗配方？
每周都会尝试
每月1-2次
每季度1-2次
每年几次
几乎不尝试
您更偏好使用哪些类别的食材进行食疗养生？（可多选）
五谷杂粮（如小米、燕麦、红豆）
常见果蔬（如苹果、山药、枸杞）
药食同源食材（如红枣、桂圆、茯苓）
禽肉蛋奶
水产海鲜
坚果种子
其他
您是否愿意为效果明确、品质有保障的食疗配方（如成品膏方、代餐粉）支付更高的费用？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
您认为当前获取的食疗配方信息存在的主要问题是？
信息杂乱，真假难辨
配方千篇一律，缺乏个性化
过于强调功效，忽视安全
制作方法复杂，难以坚持
没有明显问题
请描述一个您曾经尝试过并觉得有效的食疗配方（例如：针对什么问题，用了什么食材，如何制作）。
如果有平台提供基于您个人体质和需求的个性化食疗配方推荐服务，您会感兴趣吗？
非常感兴趣，愿意尝试
比较感兴趣，会了解一下
一般，持观望态度
不太感兴趣
完全不感兴趣
您希望通过哪些形式获得食疗配方的指导？（可多选）
图文食谱
短视频教程
在线直播课程
一对一营养师咨询
社区交流分享
其他
您认为坚持食疗养生的最大障碍是什么？
工作繁忙，没时间制作
缺乏专业指导，不敢轻易尝试
难以改变原有的饮食习惯
效果不明显，难以坚持
没有障碍
对于未来养生食疗产品/服务的发展，您有什么样的期待或建议？
您目前居住的城市类型是？
一线城市
新一线/二线城市
三线及以下城市
乡镇或农村