您目前被确诊的主要慢性病类型是？
高血压
2型糖尿病
冠心病/心血管疾病
慢性阻塞性肺疾病(COPD)
关节炎/骨质疏松
其他（请在下题中说明）
如果您在上题选择了“其他”，请在此处具体说明您的主要慢性病类型。
您目前的疾病管理阶段是？
急性期后/病情稳定初期
长期稳定期
康复维持期
近期有病情波动
您的年龄属于哪个区间？
18-39岁
40-59岁
60-74岁
75岁及以上
您是否曾接受过医生或康复治疗师关于运动锻炼的正式指导？
是，有详细且个性化的指导方案
是，但只有一般性建议
否，从未接受过指导
您通常进行哪些类型的运动康复活动？（可多选）
散步/快走
慢跑/健走
太极拳/八段锦/瑜伽
力量训练（如使用哑铃、弹力带）
水中运动/游泳
骑自行车/动感单车
跟随康复视频或APP练习
其他
在过去的三个月里，您平均每周进行运动康复的天数大约是？
在您通常进行运动康复的日子里，每次持续多长时间？
少于15分钟
15-30分钟
31-45分钟
46-60分钟
超过60分钟
您进行运动康复的主要场所是？
家中
社区/公园
专业健身房/健身中心
医院或康复机构的康复中心
其他
您进行运动康复的主要形式是？
独自进行
与家人/朋友一起
参加社区或机构组织的团体课程
在专业人士（如治疗师）指导下进行
总体而言，您认为您目前的运动康复频率对您病情的控制有多大帮助？（1分=毫无帮助，5分=非常有帮助）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
影响您坚持规律运动康复的最主要障碍是什么？
身体不适/疼痛/疲劳
缺乏时间
缺乏动力或兴趣
担心运动风险/安全问题
缺乏合适的场地或设施
缺乏同伴或专业指导
没有明显障碍
哪些支持能最有效地帮助您提高运动康复频率？（可多选）
医生开具更明确的“运动处方”
获得社区或医院的免费/低价康复课程
使用易于操作的居家康复指导APP或设备
家人或朋友的陪伴与鼓励
加入病友互助小组，互相监督
获得关于运动安全与益处的更多知识
您是否使用可穿戴设备（如智能手环、手表）或APP来记录运动数据？
是，经常使用
是，偶尔使用
否，但感兴趣
否，不感兴趣
在运动康复前，您通常会进行哪些准备活动？
每次都认真热身
大多数时候会简单热身
偶尔热身
几乎不热身
您是否因运动康复而调整过药物（如降压药、降糖药）的服用时间或剂量？
是，在医生指导下调整过
是，根据自身感觉调整过
否，从未调整过
不适用（未服用相关药物）
当您感觉身体状况不佳（如疲劳、疼痛加重）时，您通常会如何调整运动计划？
完全停止运动，直至恢复
减少运动强度或时间
改变运动类型（如改为更温和的运动）
通常不调整，按计划进行
从0到10分，您有多大意愿向与您患有类似慢性病的朋友推荐规律的运动康复？
对于改善慢性病患者的运动康复支持体系，您有什么具体的意见或建议？
您是否愿意在未来接受关于运动康复的进一步随访或参与相关研究项目？