您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您认为以下哪些食物是补钙的良好来源？（可多选）
牛奶、酸奶等乳制品
豆腐、豆浆等豆制品
虾皮、小鱼干等海产品
绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）
坚果（如杏仁、芝麻）
钙补充剂/钙片
其他
在您心目中，乳制品（如牛奶、酸奶、奶酪）的补钙效果如何？
补钙效果非常好
补钙效果比较好
补钙效果一般
补钙效果不太好
不清楚/不确定
您是否了解“乳糖不耐受”这一概念？
非常了解
比较了解
听说过，但不太了解
完全不了解
如果您有乳糖不耐受的情况，您会通过什么方式补钙？
饮用无乳糖牛奶或酸奶
食用其他高钙食物（如豆腐、绿叶菜）
服用钙补充剂
不特别补钙
我没有乳糖不耐受
不确定自己是否有乳糖不耐受
您平均每周食用乳制品（包括牛奶、酸奶、奶酪等）的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
几乎不食用
您选择购买或食用某种乳制品时，最主要的考虑因素是什么？
补钙/营养价值
口味喜好
品牌信誉
价格
生产日期/新鲜度
其他
您是否关注过乳制品包装上的“钙含量”或“高钙”等营养标签？
您是否认为通过晒太阳（促进维生素D合成）有助于提高乳制品中钙的吸收？
是的，非常有助于
有一定帮助
帮助不大
没有帮助
不清楚
您通常通过哪些渠道获取关于乳制品营养和补钙的知识？（可多选）
电视/广播
网络（社交媒体、健康网站等）
报纸/杂志/书籍
医生/营养师建议
家人/朋友推荐
产品广告/宣传
其他
您认为目前关于乳制品补钙的宣传和信息是否足够清晰、准确？
非常清晰准确
比较清晰准确
一般，有些混乱
不太清晰准确
非常混乱，难以判断
对于“喝骨头汤能补钙”这一传统说法，您的看法是？
非常相信
比较相信
半信半疑
不太相信
完全不相信
您是否曾因担心缺钙而主动改变过饮食习惯（如增加乳制品摄入）？
您认为儿童、青少年、成年人、老年人，哪个群体最需要关注通过乳制品补钙？
如果有一款新型的、补钙效果宣称更好的乳制品（如添加了特殊成分），您愿意尝试吗？
非常愿意
比较愿意
看情况（如价格、口味）
不太愿意
完全不愿意
您认为坚持食用乳制品补钙，对预防骨质疏松等疾病有多大作用？
作用非常大
作用比较大
作用一般
作用很小
没有作用
不清楚
关于通过乳制品科学补钙，您还有哪些疑问或想了解的信息？
您是否愿意在未来接收基于您问卷结果提供的、个性化的乳制品与补钙健康建议？