您的年龄属于以下哪个区间？
18-30岁
31-45岁
46-60岁
61岁及以上
您被确诊的慢性病主要类型是？
心血管疾病（如高血压、冠心病）
内分泌代谢疾病（如糖尿病、甲状腺疾病）
呼吸系统疾病（如哮喘、慢阻肺）
骨关节疾病（如关节炎、骨质疏松）
自身免疫性疾病（如类风湿关节炎、红斑狼疮）
神经系统疾病（如帕金森病、癫痫）
其他
您确诊该慢性病至今有多长时间？
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，疾病对您日常情绪的影响程度如何？（1分表示无影响，5分表示影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您因疾病感到情绪低落、焦虑或压力时，您通常会采取以下哪些方式进行自我疏导？（可多选）
与家人、朋友倾诉
寻求病友群体的支持与交流
进行冥想、正念或深呼吸练习
培养兴趣爱好（如阅读、音乐、园艺等）
进行适度的体育锻炼
通过书写日记、博客记录心情
专注于工作或学习以转移注意力
寻求专业心理咨询或治疗
通过信仰或宗教活动寻求慰藉
暂时不做特别处理，顺其自然
其他
在您尝试过的自我疏导方式中，哪种对您缓解负面情绪的效果最为显著？
社会支持（亲友、病友）
身心练习（冥想、运动）
兴趣与创作
专业心理帮助
转移注意力
尚无特别有效的方式
您是否曾因慢性病相关的情绪问题，主动寻求过专业心理咨询师或精神科医生的帮助？
是，并且持续进行中
是，但仅尝试过一两次
考虑过，但尚未行动
从未考虑过
您认为医疗机构（如您的主治医生、护士）在关注和疏导患者情绪方面做得如何？（1分表示非常不关注，5分表示非常关注）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过哪些渠道获得更多关于情绪疏导的支持或信息？（可多选）
医院提供的患者教育讲座或心理门诊
病友协会或支持小组的定期活动
可靠的线上健康平台或APP（如科普文章、冥想音频）
社区健康中心的活动
书籍或影音资料
暂时不需要
其他
在应对疾病带来的情绪挑战时，您最大的困难或障碍是什么？
缺乏有效的疏导方法知识
难以向他人（包括亲友）表达感受
经济或时间上的限制
觉得寻求帮助是软弱的表现
周围支持系统不足
其他
如果0分代表“完全不可能”，10分代表“极有可能”，您有多大可能向面临类似情绪困扰的其他病友推荐您认为有效的疏导方式？
您是否愿意参与未来基于本调研结果设计的、针对慢性病患者的情绪支持项目（如线上正念课程、病友互助小组等）？
对于改善慢性病患者的情绪健康，您还有什么具体的建议或期望？