你平均每天花在玩网络游戏（包括手机、电脑、主机游戏）上的时间大约是？
几乎不玩
少于30分钟
30分钟至1小时
1至2小时
2至3小时
3小时以上
你通常玩网络游戏的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少或从不
你最喜欢或最常玩的网络游戏类型是？（可多选）
MOBA（如王者荣耀、英雄联盟）
射击类（如和平精英、CS:GO）
角色扮演类（RPG）
开放世界/冒险类
休闲/益智类
体育竞技类
其他
你玩网络游戏的主要目的是什么？
娱乐放松
社交，和朋友一起玩
竞技，追求胜利和段位
逃避现实压力
消磨时间
其他
你平均每周进行有意识的身体锻炼或运动（如跑步、打球、游泳、健身等）的次数是？
你每次运动/锻炼的平均时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1至1.5小时
1.5小时以上
你通常参与的运动类型有哪些？（可多选）
跑步/快走
篮球/足球/排球等球类
游泳
骑行
健身/力量训练
舞蹈/瑜伽
学校体育课
其他
你认为玩网络游戏是否影响了你进行运动或体育锻炼的时间？
严重影响，挤占了大量运动时间
有一定影响，有时会为了玩游戏减少运动
影响不大，我能平衡好两者
没有影响，我优先安排运动
我本来就不怎么运动，与游戏无关
当你长时间玩游戏后，通常会感到？
精力充沛，想活动一下
身体疲惫，不想动
眼睛和颈部不适，但身体还行
情绪低落或烦躁
没什么特别感觉
你是否会因为在游戏中取得成就（如赢得比赛、升级）而感到兴奋，并更有动力去进行运动？
你的朋友或同学中，玩网络游戏的人多吗？
几乎都玩
大部分玩
一半一半
少部分玩
几乎没人玩
你的父母/监护人对你玩网络游戏的态度是？
严格限制时间和内容
设定规则但允许适度娱乐
基本不管，由我自己决定
鼓励我玩，认为可以放松
他们不了解我的游戏情况
你的父母/监护人对你进行体育锻炼的态度是？
非常支持并经常督促
比较支持，偶尔提醒
态度中立，不干涉
不太支持，认为应以学习为重
他们不关心此事
在学业压力较大时，你更倾向于选择哪种方式放松？
玩网络游戏
进行体育运动
听音乐/看电影
睡觉
其他
请评估网络游戏对你个人社交（如与朋友交流、团队协作能力）的影响程度。（1分表示非常消极，5分表示非常积极）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估体育运动对你个人情绪（如缓解压力、带来快乐）的积极影响程度。（1分表示没有影响，5分表示影响非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果有一款将运动数据（如步数、跑步里程）与游戏奖励结合的手机应用，你是否愿意尝试？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全没兴趣
请简要描述你认为网络游戏和体育运动之间理想的关系应该是怎样的？（例如：互补、互不干扰、可以相互促进等）
对于如何帮助青少年更好地平衡网络游戏与体育运动，你有哪些建议？（可选填）