您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56-65岁
66岁及以上
您是否了解或饮用过中医养生茶（如枸杞茶、菊花茶、红枣茶、姜茶等）？
是，经常饮用
是，偶尔饮用
了解但很少饮用
不了解，也从未饮用
您通常在哪些时间段饮用养生茶？（可多选）
清晨起床后
早餐时
上午工作时间
午餐时
下午工作时间
晚餐时
晚餐后至睡前
睡前
没有固定时间
您最常饮用养生茶的时间段是哪一个？
清晨起床后
早餐时
上午工作时间
午餐时
下午工作时间
晚餐时
晚餐后至睡前
睡前
没有固定时间
您每次饮用养生茶的时长大约是？
15分钟以内
15-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
您选择在特定时间饮用养生茶，主要考虑哪些因素？（可多选）
遵循中医养生理论（如“子午流注”）
配合日常作息（如饭后、工作间隙）
根据身体即时感受（如疲劳、上火）
追求口感或提神效果
家人或朋友推荐的时间
没有特别考虑，随意饮用
您是否了解不同养生茶对应不同的最佳饮用时间（如姜茶宜上午，安神茶宜睡前）？
您通常因为什么目的饮用养生茶？（可多选）
日常保健，增强体质
调理特定身体不适（如失眠、消化不良）
美容养颜
放松心情，舒缓压力
跟随潮流或社交需要
单纯喜欢其口味
您认为饮用养生茶对您的生活节奏（如工作、休息）影响大吗？
影响很大，已形成固定习惯
有一定影响，会特意安排时间
影响较小，有空就喝
几乎没有影响
在季节变化时，您会调整养生茶的饮用时间吗？
会，根据季节特点显著调整
会，有轻微调整
不会，全年保持固定时间
不确定/没注意过
总体而言，您对“在合适时间饮用养生茶能增强效果”这一说法的认同程度是？（0分=完全不认同，10分=完全认同）
您对自己目前养生茶饮用时间的规律性满意吗？（1星=非常不满意，5星=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您主要通过哪些渠道获取养生茶饮用时间的知识？（可多选）
中医书籍或典籍
专业医师或养生专家建议
家人/朋友的经验分享
网络文章、短视频或社交媒体
电视、广播等传统媒体
产品包装或说明书
其他
如果有一款APP能根据您的体质和作息，智能推荐养生茶及饮用时间，您会愿意使用吗？
非常愿意
比较愿意
一般，可能会试试
不太愿意
完全不愿意
关于养生茶的饮用时间，您还有哪些个人的经验、困惑或建议？