您的身份是？
青少年（18岁以下）
青少年（18岁及以上）
家长
教育工作者（教师/辅导员等）
研究人员/相关领域从业者
其他关心此问题的公众
在您看来，导致青少年过度依赖网络的主要原因有哪些？（可多选）
学业压力大，寻求逃避
缺乏现实社交和兴趣爱好
家庭关系疏离或沟通不畅
网络游戏/短视频/社交媒体的吸引力过强
同伴影响和从众心理
自我控制能力较弱
缺乏正确的网络使用指导
您认为预防网络成瘾，最关键的责任方是？
家庭（父母监护与引导）
学校（教育与校园管理）
青少年自身（自律与认知）
互联网企业与平台（内容与时长管理）
政府与社会（法规与宣传）
您认为有效的家庭预防措施可以包括哪些？（可多选）
建立明确的家庭网络使用规则（如时长、时段）
增加高质量的亲子陪伴与户外活动
家长以身作则，减少自身屏幕时间
关注孩子心理健康，加强情感沟通
引导孩子发展多元化的线下兴趣爱好
您认为学校开设“健康上网”或“媒介素养”相关课程的必要性有多大？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为学校可以采取哪些措施来预防网络成瘾？（可多选）
开展主题班会和心理健康讲座
组织丰富的体育、艺术等课外活动
加强校园手机管理
培训教师识别和干预早期成瘾迹象
建立家校沟通机制，共同监督
您如何看待国家推出的“青少年防沉迷系统”（如游戏时段与时长限制）？
非常有效，是重要的基础保障
有一定效果，但容易被绕过
效果有限，治标不治本
不太了解此系统
除了防沉迷系统，您认为互联网平台还应承担哪些社会责任？（可多选）
优化内容推荐算法，减少沉迷诱导
提供更丰富的家长监护工具
开发有益身心的优质内容
对过度消费进行明确提醒和限制
公开透明地执行防沉迷规则
您认为提升青少年自身的“数字素养”（包括辨别信息、管理时间等能力）对预防成瘾的作用如何？
至关重要，是根本解决之道
比较重要
作用一般
不太重要
如果发现孩子有网络成瘾倾向，您认为家长首先应采取哪些合理行动？（可多选）
保持冷静，避免激烈冲突
尝试平等沟通，了解其网络行为背后的需求
寻求学校心理老师或专业机构的帮助
逐步设定并执行合理的上网限制
鼓励并陪伴孩子参与其他活动以转移注意力
您认为社区（如街道、青少年活动中心）在预防网络中能发挥多大作用？
作用很大，可提供线下活动场所和支持
有一定作用
作用有限
几乎没作用
您认为目前社会在预防青少年网络成瘾方面，最欠缺的是什么？（例如：公众意识、专业干预资源、政策法规等）
对于通过体育锻炼来预防网络成瘾，您的看法是？
非常赞同，是有效的替代和宣泄方式
比较赞同
中立
不太赞同
完全不赞同
您通常通过哪些渠道获取关于“青少年网络成瘾预防”的信息？（可多选）
新闻媒体
社交平台（微博、微信公众号等）
学校/单位通知
专业书籍或学术文章
与家人朋友的交流
很少关注此类信息
总体而言，您对当前各种预防青少年网络成瘾措施的效果有多乐观？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否支持为青少年设立更多的“无网络”体验空间或活动（如夏令营、工作坊）？
请分享一个您认为能有效帮助青少年建立健康网络习惯的具体方法或成功案例（如无，可填“无”）。
在未来，您最希望看到哪一方面的改进来加强预防工作？
更完善的家庭教育指导
更系统的学校课程与干预
更严格的网络平台监管
更丰富的线下公共服务与活动
更深入的科学研究与公众科普
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上