您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的健身频率大约是？
几乎不锻炼
每月1-3次
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您通常在哪里进行健身锻炼？
家中
户外/公园
商业健身房
社区/单位健身房
瑜伽/舞蹈等专业工作室
其他
您最希望通过健身达成哪些目标？（最多可选3项）
减脂瘦身
增肌塑形
增强心肺功能/体能
改善体态（如驼背、圆肩）
缓解压力，放松身心
康复理疗/改善慢性疼痛
社交娱乐，结识朋友
学习一项运动技能
其他
您对参加付费健身课程的意愿如何？
非常愿意，愿意为专业指导付费
比较愿意，但会考虑价格
一般，更倾向于免费资源
不太愿意
完全不愿意
您对以下哪些类型的健身课程感兴趣？（最多可选5项）
高强度间歇训练（HIIT）
力量训练/器械指导
瑜伽（哈他、流瑜伽、阴瑜伽等）
普拉提
有氧舞蹈（尊巴、街舞、燃脂舞等）
搏击操/拳击健身
动感单车
功能性训练/体能训练
拉伸与柔韧性课程
康复性训练/产后恢复
太极/八段锦等传统养生
其他
您更倾向于参加什么时长的单次课程？
30分钟以内
30-45分钟
45-60分钟
60-75分钟
75分钟以上
您希望课程的主要强度水平是？
低强度（舒缓、放松为主）
中低强度
中等强度
中高强度
高强度（挑战性强）
您认为一个理想的健身课程，教练最重要的素质是什么？（最多可选3项）
专业知识和技能
教学清晰，易于跟上
富有激情和感染力
关注学员个体差异与安全
良好的沟通与互动能力
课程编排新颖有趣
其他
您能接受的单节课程费用范围是？
50元以下
50-100元
101-150元
151-200元
200元以上
视课程内容和教练水平而定
您更偏好哪种课程形式？
一对一私教
2-5人小班课
6-15人团体课
15人以上大课
线上线下结合
纯线上直播/录播课
哪些因素最可能促使您报名一个健身课程？（最多可选3项）
课程内容符合我的兴趣和目标
教练专业且口碑好
价格优惠/性价比高
上课地点便利（离家或单位近）
上课时间灵活，符合我的日程
课程有良好的社交氛围
有试听课体验
其他
您通常通过什么渠道了解健身课程信息？
社交媒体（微信、微博、小红书等）
健身类APP（Keep、悦跑圈等）
朋友/同事推荐
线下传单/海报
搜索引擎（百度等）
大众点评等本地生活平台
其他
对于新推出的健身课程，您是否愿意参加免费的体验课？
非常愿意，是决定是否付费的重要参考
比较愿意，有时间会考虑
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
如果社区/周边开设针对居民的普惠性健身课程，您对它的支持度是？（1分为完全不支持，5分为非常支持）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对目前社区或周边可获得的健身课程/资源，有哪些具体的意见或建议？
除了已提到的类型，您还希望尝试或了解哪些新颖或小众的健身课程？
您是否愿意在课程中佩戴智能设备（如心率带、运动手环）来监测运动数据以优化训练？
您认为一个好的健身课程APP或小程序应具备哪些功能？（最多可选3项）
课程预约与取消
课程视频回顾
个人运动数据记录与分析
社区互动/学员交流
在线支付与会员管理
个性化课程推荐
健身知识库/文章
其他