您通常饮用果蔬汁的主要目的是什么？（可多选）
补充维生素/营养
帮助消化/排毒
控制体重/代餐
改善皮肤状态
单纯喜欢其口感
其他
您认为饮用果蔬汁（相比直接食用水果蔬菜）对健康的主要影响是？
更有利健康，营养更易吸收
利弊相当，需看具体制作方式
可能不利健康，损失膳食纤维等
不清楚
您在制作果蔬汁时，通常会选择哪些食材？（可多选）
苹果
香蕉
橙子/柑橘
胡萝卜
西红柿
黄瓜
芹菜
羽衣甘蓝/菠菜
生姜
其他
您通常如何处理榨汁后剩余的果蔬渣？
直接丢弃
尝试用于烹饪（如做饼）
作为肥料/堆肥
其他处理方式
不产生渣（使用破壁机等）
您是否了解果蔬汁中的“游离糖”概念及其潜在健康风险？
您对“市售包装果蔬汁（非鲜榨）的营养价值通常低于鲜榨果蔬汁”这一说法的认同程度是？（1-5分，1分=完全不认同，5分=非常认同）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为在什么时间饮用果蔬汁相对更健康？
早餐时
两餐之间
随餐饮用
晚餐时/代餐
没有特定时间
不清楚
您主要通过哪些渠道获取关于果蔬榨汁的健康信息？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音）
健康类App/网站
家人朋友推荐
书籍/杂志
专业营养师/医生建议
其他
对于有糖尿病或血糖问题的人群，您认为他们是否适合经常饮用果蔬汁？
非常适合，可以替代部分水果
需谨慎，应选择低糖蔬菜汁并控制量
不适合，可能引起血糖快速升高
不清楚
您向身边亲友推荐“将饮用自制果蔬汁作为健康生活方式一部分”的可能性有多大？（0-10分）
您是否关注过果蔬汁的氧化问题（如颜色变深、营养流失）？
非常关注，并采取措施（如尽快饮用、加柠檬汁）
知道，但不太在意
没听说过这个问题
您认为哪些人群尤其需要注意果蔬汁的饮用方式？（可多选）
婴幼儿
老年人
胃肠道功能较弱者
减肥人群
糖尿病患者
运动员
所有人都需要注意
您家中有哪些用于制作果蔬汁的设备？
传统榨汁机（分离渣汁）
破壁机/料理机（不分离渣汁）
原汁机
没有相关设备
其他
总体而言，您认为自己的果蔬榨汁知识水平如何？（1-5分，1分=非常匮乏，5分=非常丰富）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您看来，健康地饮用果蔬汁，最重要的原则或建议是什么？（请简要说明）
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-29岁
30-39岁
40-49岁
50-59岁
60岁及以上