总体而言，你对参与体能锻炼（如跑步、球类、健身操等）的兴趣如何？
非常感兴趣
比较感兴趣
一般
不太感兴趣
完全不感兴趣
你通常喜欢或参与哪些类型的体能锻炼？（可多选）
跑步/健走
篮球/足球/排球等球类
游泳
跳绳/踢毽子
舞蹈/健身操
骑行
力量训练（如俯卧撑、引体向上）
武术/格斗类
其他
你平均每周进行体能锻炼的频率大约是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
几乎不锻炼
你每次进行体能锻炼的时长通常是？
少于30分钟
30分钟到1小时
1-2小时
2小时以上
你进行体能锻炼的主要场所是？
学校体育场/馆
社区/公园
健身房/体育俱乐部
家中
其他
你参与体能锻炼的主要动机是什么？（单选最重要的）
强身健体，保持健康
为了体育考试或达标
缓解学习压力，放松心情
享受运动乐趣和竞技感
受同学/朋友影响
受家人/偶像影响
其他
你认为哪些因素最能提升你对体能锻炼的兴趣？（可多选）
有趣的运动项目或游戏
有同伴一起锻炼
有专业的教练指导
获得进步或成就的认可（如奖状、等级）
学校/社区组织丰富的体育活动
使用新颖的运动装备或科技产品（如运动手环）
观看精彩的体育赛事
其他
你认为学校目前的体育课内容，对培养你的锻炼兴趣有帮助吗？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
你在进行体能锻炼时，可能遇到哪些阻碍？（可多选）
学习任务重，没有时间
缺乏合适的运动场地或器材
觉得运动枯燥，缺乏趣味性
没有同伴一起，感到孤单
缺乏运动技能，不知道如何开始
担心运动受伤
家长不支持或不重视
其他
如果学校或社区开设你感兴趣的体能锻炼课程或社团，你有多大意愿参加？（1-5分，1分为非常不愿意，5分为非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你的父母或家人对你参与体能锻炼的态度是？
非常支持并经常鼓励
比较支持
态度中立，不干涉
不太支持，认为应以学习为主
明确反对
你通常通过哪些渠道了解体育/运动相关信息？（单选最主要的）
学校体育课/老师
同学/朋友
短视频平台（如抖音、快手）
体育类APP/网站
电视/网络体育节目
家人
其他
你认为参与规律的体能锻炼，对你的学习效率有影响吗？
有积极影响，让我精力更充沛
有一定积极影响
没什么明显影响
有消极影响，占用了学习时间
不确定
如果请你设计一项吸引青少年的体能锻炼活动，你最想加入什么元素或形式？（例如：团队竞赛、闯关游戏、音乐结合等）
你是否会主动关注或学习科学的运动方法、热身技巧或营养知识？
你希望在未来获得哪些与体能锻炼相关的支持？（可多选）
更多免费/便利的运动场地
专业的运动指导或课程
有趣的线上运动挑战或社群
运动损伤防护知识普及
运动与健康饮食搭配指导
运动表现数据记录与分析（如通过APP）
其他
总体上，你有多大可能向你身边的同学或朋友推荐参与体能锻炼？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
对于培养青少年体能锻炼兴趣，你还有什么其他的想法或建议？