您目前处于哺乳期的哪个阶段？
产后1个月内（月子期）
产后1-6个月
产后6-12个月
产后12个月以上
您的哺乳方式是？
纯母乳亲喂
纯母乳瓶喂
混合喂养（母乳+配方奶）
其他
在每次哺乳（或挤奶）后，您进行乳房清洁（如用温水擦拭）的频率是？
您使用防溢乳垫的频率是？
每天更换多次，持续使用
每天更换1-2次，持续使用
仅在感觉乳汁溢出较多时使用
基本不使用
您进行乳房按摩（如为了疏通乳腺、缓解胀痛）的频率是？
您使用热敷或冷敷来护理乳房的频率是？
经常使用（如遇到堵奶、胀痛时）
偶尔使用
很少使用
从未使用过
您涂抹乳头膏或护理霜的频率是？
每次哺乳后都使用
每天使用1-2次
仅在感到疼痛或皲裂时使用
从不使用
您通常会在什么情况下特别注意增加乳房护理？（可多选）
感觉乳房胀痛、硬块时
乳头出现疼痛、皲裂时
宝宝厌奶或哺乳不顺利时
自觉乳汁分泌过多或过少时
没有特别情况，保持固定护理习惯
其他
您平均每周进行几次专业的乳房护理（如通乳师服务）？
您获取乳房护理知识的主要渠道是？
医院/社区医生/护士
通乳师/催乳师
网络平台（App、公众号、短视频等）
书籍/杂志
家人/朋友的经验
其他
您认为目前自己掌握的乳房护理知识足够应对日常需求吗？（1分表示非常不足，5分表示非常足够）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为理想的乳房护理频率（如清洁、按摩等）应该是？
需要非常频繁，最好每次哺乳后都进行
每天有固定1-2次全面护理即可
根据身体感觉，有问题时加强护理即可
没有特别想法
哪些因素影响了您进行乳房护理的频率？（可多选）
时间精力有限，照顾宝宝已很疲惫
缺乏相关知识和指导
觉得没有必要那么频繁
经济成本考虑（如护理产品、服务费用）
家人支持不足
没有明显影响因素
其他
在乳房护理方面，您目前最大的困惑或希望获得的帮助是什么？
您的年龄是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36岁及以上