您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您在选择水果时，主要考虑哪些因素？（可多选）
口感/味道
价格
营养价值（如维生素含量）
季节性
外观/新鲜度
方便性（是否易处理）
其他
您在选择蔬菜时，主要考虑哪些因素？（可多选）
口感/味道
价格
营养价值（如膳食纤维含量）
季节性
外观/新鲜度
方便性（是否易处理/烹饪）
其他
您是否有意识地将不同种类的水果和蔬菜进行搭配食用？
总是有意识搭配
经常搭配
偶尔搭配
很少搭配
从不搭配
您通常通过哪些渠道了解果蔬搭配的知识？（可多选）
家人/朋友
社交媒体（如微信、抖音、小红书）
健康类网站/App
书籍/杂志
医生/营养师建议
电视节目
其他
您认为合理的果蔬搭配对健康的益处有多大？
益处非常大
有较大益处
有一定益处
益处不大
没有益处
在您尝试过的果蔬搭配中，您感觉对改善消化（如缓解便秘）的效果如何？
效果非常明显
效果比较明显
有一点效果
效果不明显
没有效果
在您尝试过的果蔬搭配中，您感觉对提升精力或改善精神状态的效果如何？
效果非常明显
效果比较明显
有一点效果
效果不明显
没有效果
您是否曾因特定果蔬搭配（如西红柿+胡萝卜）而感受到皮肤状态的改善？
是，有明显改善
是，有轻微改善
不确定是否有改善
没有明显感受
没有尝试过相关搭配
请为您目前日常果蔬摄入的“种类丰富度”打分（1-5分，1分表示种类单一，5分表示种类非常丰富）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您实现更丰富果蔬搭配的主要障碍是什么？
价格成本高
购买不方便
不知道如何搭配
没时间准备/处理
个人口味偏好单一
储存困难/易坏
没有障碍
您更倾向于接受哪种形式的果蔬搭配知识或服务？（可多选）
图文食谱/搭配指南
短视频教学
社区/社群分享
个性化营养师咨询
搭配好的净菜/果切配送
线下体验课程/活动
其他
如果有一款App能根据您的健康状况推荐每日果蔬搭配方案，您的使用意愿如何？
非常愿意尝试
比较愿意尝试
一般
不太愿意尝试
完全不愿意尝试
请分享一个您个人认为效果很好或您非常喜欢的果蔬搭配组合（例如：苹果+菠菜），并简单说明原因。
您是否愿意在未来的生活中，增加果蔬种类的搭配尝试？
对于促进居民进行更科学、多样的果蔬搭配，您有什么建议或期待？