您通常每周食用豆制品（如豆腐、豆浆、豆干、腐竹等）的频率是？
几乎不吃
1-2次
3-4次
5-6次
每天或更多
您主要通过哪些途径获取豆制品？
菜市场/农贸市场
超市/便利店
线上生鲜平台
自己制作
餐厅/外卖
您食用豆制品最主要的原因是？
补充蛋白质
喜欢其风味口感
出于健康/养生考虑
宗教信仰或习惯
价格实惠
您认为豆制品对您消化系统（如肠胃舒适度）的影响是？
有明显改善
略有改善
没有明显变化
略有不适
经常引起不适
您认为豆制品对您精力/疲劳感的影响是？
能有效补充精力
感觉略有帮助
没有明显感觉
有时会感到疲劳
经常感到疲劳
您是否关注过豆制品对皮肤状态（如气色、细腻度）的影响？
非常关注，感觉有积极影响
比较关注，感觉可能有帮助
不关注，没有感觉
比较关注，但感觉无变化或负面影响
非常关注，感觉有负面影响
您认为豆制品对您体重管理的影响是？
有助于控制或减轻体重
对体重影响不大
不确定/没感觉
可能导致体重略有增加
明显导致体重增加
您食用豆制品后，是否曾经历过以下不适情况？
腹胀/排气增多
消化不良
过敏反应（如皮疹）
没有不适
其他不适
您对豆制品中“植物雌激素”（如大豆异黄酮）的了解程度是？
非常了解其益处和风险
大致了解，但不确定
听说过，但不了解
完全不了解
您是否因为健康原因（如医嘱）调整过豆制品的摄入量？
是，被建议增加摄入
是，被建议减少摄入
否，没有相关建议
不清楚
总体上，您认为豆制品对您个人健康的积极影响有多大？（1-5分，1分表示非常消极，5分表示非常积极）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
与肉类相比，您认为豆制品作为蛋白质来源的优势在于？
更健康/低脂
更经济实惠
更环保
口味更佳
无明显优势
您希望未来市场上出现哪些类型的豆制品？
更多口味创新（如麻辣、甜味）
更方便的即食产品
针对特定人群（如健身、儿童）
有机/非转基因认证产品
与其他食材结合的复合产品
您获取豆制品相关健康知识的主要渠道是？
社交媒体/网络文章
电视/广播节目
书籍/报刊杂志
医生/营养师建议
家人朋友分享
不关注
您对豆制品的生产加工（如安全性、添加剂）有何顾虑或建议？
您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
请分享一个您个人关于食用豆制品（积极或消极）的难忘经历或故事。