您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前居住的城市属于？
一线城市（如北京、上海、广州、深圳）
新一线/二线城市
三线及以下城市
您目前主要的职业状态是？
在校学生
全职工作
自由职业/灵活就业
退休
待业/求职中
在2026年，您是否有进行室内健身的习惯？（例如在家、健身房、工作室等室内场所进行运动）
如果您有室内健身习惯，您平均每周进行室内健身的频率是？
您通常进行哪些类型的室内健身活动？（可多选）
力量训练（如举重、器械）
有氧运动（如跑步机、椭圆机、动感单车）
瑜伽/普拉提
舞蹈类（如尊巴、街舞）
高强度间歇训练（HIIT）
拳击/格斗训练
使用健身APP跟练（如Keep）
其他
您最常进行室内健身的场所是？
家中（无专业设备）
家中（有部分健身设备）
商业健身房
社区/单位健身房
专业健身工作室（如瑜伽馆、拳馆）
其他
您每次进行室内健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您认为阻碍您增加室内健身频率的主要因素是什么？（如无健身习惯，请选择阻碍您开始健身的因素）
工作/学习太忙，没有时间
缺乏动力和自律性
健身场所/设备不便或成本高
缺乏科学的健身指导
觉得独自健身枯燥
身体健康原因
没有阻碍因素
请对您目前使用的室内健身设施/环境的满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您主要通过哪些渠道获取健身知识或跟练指导？（可多选）
健身类手机应用程序（APP）
社交媒体（如小红书、B站、抖音）
聘请私人教练
线上付费课程
书籍/杂志
朋友/家人推荐
其他
您是否愿意为更专业的室内健身体验付费（如健身房会员、私教课、高端设备）？
非常愿意，健康投资很重要
愿意，但会考虑性价比
不太愿意，更倾向免费资源
完全不愿意
您认为智能健身设备（如智能跑步机、健身镜）或AI健身教练对您坚持健身有帮助吗？
非常有帮助，能提升动力和科学性
有一定帮助
帮助不大，更依赖个人自觉
完全没帮助
从0到10分，您有多大可能向朋友或家人推荐室内健身这种生活方式？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
展望未来，您计划在接下来一年中如何调整您的室内健身频率？
对于提升城市居民的室内健身参与度和体验，您有什么具体的建议或想法？