1. 在过去一个月中，您整体的工作压力感受如何？
几乎没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力非常大
2. 您认为当前工作压力的主要来源有哪些？（可多选）
工作量过大或节奏过快
工作职责不清晰或目标模糊
人际关系（与同事、上级、客户等）
职业发展瓶颈或不确定性
工作与生活难以平衡
薪酬待遇与期望不符
工作环境（如物理环境、氛围）
其他
3. 您如何评价自己当前的工作与生活平衡状态？
非常平衡，能很好兼顾
比较平衡，偶尔有冲突
一般，经常感到失衡
比较失衡，工作严重影响生活
严重失衡，难以喘息
4. 在工作中，您感到被尊重和被认可的程度如何？
总是感到被尊重和认可
经常感到被尊重和认可
有时感到被尊重和认可
很少感到被尊重和认可
几乎从未感到被尊重和认可
5. 以0-10分计，您有多大意愿向朋友推荐我们公司作为理想的工作场所？
6. 您是否清楚公司的员工心理健康支持资源（如EAP、心理咨询、相关培训等）？
非常清楚且知道如何使用
大致了解
听说过但不了解详情
完全不知道
7. 当您感到压力或情绪困扰时，您通常会如何应对？
主动寻求专业帮助（如心理咨询师）
与家人、朋友或信任的同事倾诉
通过运动、爱好等方式自我调节
独自承受，不寻求外部帮助
其他方式
8. 请对您与直接上级的沟通与支持关系进行评分（1-5分，1分为非常差，5分为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
9. 您认为团队内部的协作氛围如何？
非常融洽，互帮互助
比较融洽，合作顺畅
一般，偶有摩擦
比较疏离，各自为政
氛围紧张，存在明显冲突
10. 您希望公司未来在支持员工心理健康方面增加哪些措施？（可多选）
提供更便捷、保密的专业心理咨询服务
定期开展心理健康知识讲座或工作坊
优化工作流程，减少不必要的压力源
管理者进行心理健康领导力培训
营造更包容、开放的沟通文化
提供灵活的工作安排（如远程办公、弹性工时）
设立专门的休息与放松空间
其他
11. 您对自己在公司内的职业发展前景感到乐观吗？
12. 在过去一个月，您的睡眠质量是否受到工作相关因素的影响？
完全没有影响，睡眠很好
有轻微影响，但尚可接受
有较明显影响，睡眠质量下降
影响严重，经常失眠或早醒
13. 您是否曾因工作压力或情绪问题考虑过离职？
从未考虑过
偶尔闪过念头
认真考虑过
正在积极寻找新机会
14. 请对公司的整体组织文化（如价值观、公平性、包容性）进行评分（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
15. 为了提升员工的心理福祉和工作幸福感，您对公司还有哪些具体的建议或期望？