您目前主要的在线学习身份是？
在校学生
在职人士（提升技能）
自由职业者/创业者
待业/求职中
退休/其他
您平均每周进行在线学习的时长大约是？
少于5小时
5-10小时
11-20小时
20小时以上
您进行在线学习的主要驱动力是什么？
学业/课程要求
职业发展/升职加薪
个人兴趣与知识拓展
获取证书/资质
社交或社群压力
总体而言，您对自己在线学习效果的满意度如何？（0-10分，0为非常不满意，10为非常满意）
您认为影响在线学习效果的最主要外部因素是？
网络与平台稳定性
课程内容与教学质量
工作/生活时间冲突
缺乏学习氛围与互动
其他
您是否会为在线学习制定明确的学习计划（如周计划、日计划）？
总是制定并严格执行
经常制定，但执行有弹性
偶尔制定
很少或从不制定
您通常使用哪些方法来提升在线学习的自律性？（可多选）
使用番茄钟等时间管理工具
加入学习社群/寻找学伴
设定明确的学习目标与奖励
关闭手机通知，创造无干扰环境
依靠平台的学习提醒功能
很少使用特定方法
请评估您对当前所用在线学习平台（或主要平台）的易用性满意度。（1-5星，1星为非常不满意，5星为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在在线学习过程中，您最容易分心的时间段是？
学习开始的前15分钟
学习中段（约30-60分钟）
学习后期（60分钟以后）
任何时间段都容易分心
很少分心
您认为哪些功能最能有效帮助您保持学习专注度？（可多选）
实时互动（如直播、弹幕）
学习进度可视化与成就系统
定期的测验与作业
AI学习助手提醒与督促
社群讨论与同伴压力
其他
与传统的线下课堂学习相比，您认为自己的在线学习自律性如何？
在线学习自律性明显更强
两者差不多
在线学习自律性稍弱
在线学习自律性明显更弱
请描述一次您成功克服干扰、高效完成在线学习任务的经历。（可选）
您是否愿意为包含更强监督机制（如人工督学、AI强提醒）的在线课程支付更高费用？
非常愿意
比较愿意
一般，看价格和效果
不太愿意
完全不愿意
请评估您对在线学习所能获得的知识/技能实用性的满意度。（1-5星，1星为非常不满意，5星为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
完成一个阶段的在线学习后，您通常会如何检验学习成果？
参加平台提供的考试/认证
在实际工作/生活中应用
向他人讲解或分享
自我感觉有收获即可，不特意检验
很少检验
您希望未来的在线学习平台在提升自律性方面增加哪些支持？（可多选）
更智能的个性化学习路径规划
沉浸式学习环境（如VR自习室）
与真实学友的实时视频自习室
基于学习数据的深度分析与反馈报告
游戏化任务与更丰富的奖励体系
其他
展望2026年，您对利用在线学习实现个人目标（学业、职业等）的信心如何？
对于提升在线学习的自律性和整体效果，您还有哪些具体的建议或期待？