你选择不吃早餐最常见的原因是什么？（可多选）
没时间
不饿/没胃口
想控制体重
没有合适的食物
其他
你平均每天会摄入多少份新鲜蔬菜或水果？（1份约等于一个拳头大小）
你每周饮用含糖饮料（如奶茶、碳酸饮料、果汁饮料等）的频率是？
你是否有规律运动的习惯（如每周至少3次，每次30分钟以上中等强度运动）？
你获取营养健康知识的主要渠道有哪些？（可多选）
学校课程
社交媒体（如微博、小红书、B站）
家人朋友
专业书籍/网站
新闻媒体
其他
你认为“膳食宝塔”或“我的餐盘”等均衡饮食模型对你的日常饮食有指导作用吗？
非常有指导作用，并努力遵循
有一定指导作用，会参考
知道但很少参考
不知道这是什么
你认为“全谷物”（如糙米、燕麦、全麦面包）比“精制谷物”（如白米饭、白面包）更有营养吗？
当你在食堂或餐厅选择食物时，最优先考虑的因素是什么？
在过去一个月里，你经历过以下哪些不健康的饮食行为？（可多选）
因情绪（如压力、无聊）而暴饮暴食
过度节食以控制体重
经常吃宵夜
用零食代替正餐
以上都没有
你如何看待“预制菜”或“速食食品”进入校园食堂？
完全不能接受，应杜绝
可以接受作为补充，但需明确标识
无所谓，好吃方便就行
支持，是现代化趋势
你认为学校/家庭在促进学生养成健康饮食习惯方面，最需要加强的是什么？（如：营养教育、食堂菜品改善、家长观念等）
你未来是否有意愿主动学习更多关于营养与健康的知识？
非常有意愿
比较有意愿
一般
不太有意愿
完全没有意愿
请分享一个你认为最有效的、能帮助同学们改善饮食健康的小建议或小技巧。