您目前任教的学段是？
幼儿园
小学
初中
高中
中职/中专
高职/大专
大学及以上
您从事教师职业的年限是？
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
总体而言，您如何评价自己目前的职业倦怠感？(1分表示“完全没有倦怠”，5分表示“极度倦怠”)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为导致您产生职业倦怠的主要压力来源是？（最多可选3项）
教学任务繁重（备课、上课、批改作业）
学生管理难度大（纪律、沟通、家校矛盾）
非教学性行政事务过多
绩效考核与升学压力
职称评定与职业发展瓶颈
工作与生活难以平衡
薪资待遇与付出不匹配
学校管理氛围与文化
社会期望与舆论压力
其他
在您看来，职业倦怠对您的教学质量产生了怎样的影响？
严重影响，难以保持教学热情和创造力
有一定影响，教学效率有所下降
影响不大，基本能维持正常教学
几乎没有影响
当您感到倦怠时，通常会通过哪些方式进行自我调节？（最多可选3项）
与家人朋友倾诉
进行体育锻炼
培养个人兴趣爱好
寻求专业心理咨询
阅读相关书籍或文章
暂时休假或旅行
减少工作量，降低自我要求
几乎不调节，默默承受
其他
您所在的学校/单位是否提供过针对教师职业倦怠的正式支持或干预措施？
有，且措施多样有效
有，但形式单一，效果一般
没有，但听说过相关计划
完全没有
您最希望学校/单位层面提供哪些支持来缓解教师职业倦怠？（最多可选3项）
减轻非教学行政负担
提供更灵活的工作安排
设立教师心理健康支持项目（如EAP）
组织团队建设与减压活动
改善薪酬福利体系
提供更多专业发展与培训机会
营造更积极、包容的校园文化
建立更科学、人性化的评价体系
其他
您认为，定期接受专业的心理健康服务（如心理咨询、团体辅导）对缓解教师倦怠是否有必要？
非常必要，应纳入常规福利
有必要，可以定期组织
可有可无，视个人情况而定
没有必要
您认为哪些技术工具或平台（如AI助教、智能排课系统、在线协作工具）能有效帮助您减轻工作负担？（最多可选3项）
AI辅助备课与出题系统
智能学情分析与作业批改工具
高效的在线家校沟通平台
自动化行政事务处理系统
教师在线社区与资源共享平台
心理健康与正念冥想APP
目前的技术工具帮助不大
其他
展望至2026年，您对缓解教师职业倦怠的整体趋势持何种态度？
非常乐观，相信会有显著改善
谨慎乐观，需要各方持续努力
不太乐观，根本性问题难解决
非常悲观，情况可能恶化
您对目前教师社会地位与职业尊荣感的满意度如何？(1分表示“非常不满意”，5分表示“非常满意”)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果有一项“教师职业倦怠缓解支持计划”，您最希望它包含哪些核心内容？（最多可选3项）
系统性的压力管理与心理韧性培训
一对一或团体专业心理咨询服务
教学技能与课堂管理效率提升工作坊
时间管理与工作生活平衡指导
同侪支持小组与导师制度
定期健康体检与 wellness 活动
提供短期学术休假或研修机会
其他
您是否愿意在保障隐私的前提下，参与由学校或第三方机构组织的教师支持小组（分享经验、互相支持）？
对于预防和缓解教师职业倦怠，您还有哪些具体的建议或期望？（例如政策层面、社会层面、个人层面等）
您所在的地区属于？
一线城市
新一线/二线城市
三四线城市
县城或乡镇
农村地区