总体而言，您认为自己的饮食健康水平如何？（1分表示非常不健康，5分表示非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对饮食健康知识的关注程度如何？
非常关注，会主动学习
比较关注，偶尔了解
一般，被动接收信息
不太关注
完全不关注
您通常通过哪些渠道获取饮食健康信息？（可多选）
社交媒体（如微博、小红书、抖音）
专业健康类App/网站
学校课程/讲座
家人/朋友
书籍/杂志
其他
您平均每周有几天会吃早餐？
0天
1-2天
3-4天
5-6天
7天（每天都吃）
您选择食物时，主要考虑哪些因素？（可多选）
口味/喜好
价格
便利性/节省时间
营养均衡
热量/体重控制
食品安全
其他
您平均每周点外卖或外出就餐的频率是？
0-1次
2-3次
4-5次
6-7次
8次及以上
您是否有意识地控制糖分（如含糖饮料、甜点）的摄入？
您平均每天的饮水量（白开水、茶水等，不包括饮料）大约是多少？
少于500ml
500-1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000ml以上
您是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
是，坚持得很好
是，但不太规律
偶尔运动
很少运动
几乎不运动
如果0分表示“完全不重要”，10分表示“极其重要”，您认为“健康饮食”在您个人生活中的重要性是几分？
您认为阻碍您实践更健康饮食的主要因素有哪些？（可多选）
学业/工作繁忙，没时间
健康食品价格较高
缺乏相关知识或技能
食堂/周边餐饮选择有限
自制力不足
社交活动影响
其他
您是否了解《中国居民膳食指南》或类似官方饮食建议？
非常了解
比较了解
听说过但不太了解
完全没听说过
您如何看待学校食堂提供的饮食健康水平？
非常健康，选择多样
比较健康，基本满足需求
一般，有待改善
不太健康，高油高盐
非常不健康，很少在食堂吃
您希望学校或社会在促进大学生饮食健康方面提供哪些支持或服务？
在过去一个月里，您是否因为饮食不规律或不当而感到身体不适（如肠胃问题、精力不足等）？
您会关注食品包装上的哪些信息？（可多选）
生产日期/保质期
营养成分表
配料表
热量
添加剂
几乎不看
您是否有尝试过特定的饮食模式（如轻断食、素食、低碳水等）？
是，长期坚持
是，短期尝试过
有兴趣但未尝试
没兴趣
您认为自己的饮食健康知识水平如何？
非常丰富，足以指导自己
比较丰富，基本够用
一般，存在知识盲区
比较缺乏
非常缺乏
请用1-2个词描述您心目中“健康饮食”的核心关键词。
您未来一年内，改善自身饮食健康的意愿有多强烈？
非常强烈，已制定计划
比较强烈，会尝试改变
一般，随缘
不太强烈
没有意愿
与三年前（2023年左右）相比，您觉得现在大学生群体对饮食健康的关注度有变化吗？
您认为哪些技术或工具能有效帮助您改善饮食？（可多选）
饮食记录/热量计算App
在线营养师咨询
智能食谱推荐
健康外卖平台
可穿戴设备监测
其他
都不需要
对于本次调研主题，您还有任何其他想分享的观点或建议吗？