总的来说，你对参与体育锻炼的喜爱程度如何？（0分表示非常不喜欢，10分表示非常喜欢）
你平均每周主动参与体育锻炼（不含体育课）的频率是？
你每次主动锻炼的平均时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
你通常参与哪些体育锻炼项目？（可多选）
跑步/健走
球类运动（篮球、足球、乒乓球等）
游泳
跳绳/踢毽子
舞蹈/体操
骑行
力量训练
其他（请在后文说明）
你对学校体育课的教学内容和形式满意吗？（1-5星，1星为非常不满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你参与体育锻炼的主要动机是什么？（可多选）
强身健体
应对体育考试/达标
个人兴趣爱好
缓解学习压力
与朋友/同学一起活动
受体育明星/偶像影响
家长或老师要求
影响你体育锻炼积极性的最主要障碍是什么？
学业压力大，没时间
缺乏运动场地或设施
没有同伴一起
对运动不感兴趣
觉得太累
家长不支持
没有合适的运动项目
你的父母或监护人对你参与体育锻炼的态度是？
非常支持并经常督促
比较支持
态度中立
不太支持，更关注学习
非常反对
你是否会使用运动APP（如Keep、悦跑圈等）或穿戴智能设备（如运动手环）来辅助锻炼？
你认为学校的体育设施（如操场、器材）能满足你的锻炼需求吗？（1-5星，1星为完全不能满足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你对学校体育课之外开展的体育活动（如体育社团、课后锻炼）的参与情况是？
你希望通过体育锻炼获得哪些方面的提升？（可多选）
提高身体素质/体能
掌握一项运动技能
改善体型/外貌
提升心理健康/情绪
结交更多朋友
在比赛中获得荣誉
养成终身锻炼习惯
对于如何更好地激发中小学生体育锻炼的积极性，你有哪些具体的建议或想法？