你通常选择不吃早餐的主要原因是什么?(可多选)
起床太晚,没时间
不觉得饿,没有食欲
为了控制体重
食堂/家里没有准备
没有固定习惯
在过去的一周里,你平均每天摄入新鲜蔬菜(不包括土豆等薯类)的份数大约是?
在过去的一周里,你平均每天摄入新鲜水果的份数大约是?
你平均每周饮用含糖饮料(如可乐、果汁饮料、奶茶等)的频率是?
你平均每周吃零食(如薯片、饼干、巧克力、辣条等)的频率是?
在过去一周,你平均每天喝水的量(不包括饮料)大约是?
少于500ml
500-1000ml
1000-1500ml
1500ml以上
你是否有规律运动的习惯(如每周至少3次,每次30分钟以上中等强度运动)?
从0到10分,你对自己整体饮食健康行为的规范程度打几分?(0分代表非常不健康/不规范,10分代表非常健康/规范)
你认为影响你养成健康饮食行为的主要障碍有哪些?(可多选)
学业压力大,没时间
健康食物获取不便或价格高
缺乏相关知识和意识
个人饮食习惯(如偏好重口味)
受周围同学/朋友影响
学校/家庭环境支持不足
你主要通过哪些渠道获取饮食健康知识?(单选最主要的渠道)
学校课程/讲座
网络/社交媒体
家人/朋友
书籍/杂志
很少主动获取
你对学校食堂/周边餐饮提供的健康食物选项(如低油低盐菜品、新鲜蔬果)的满意度如何?
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你是否关注食品包装上的营养成分表(如能量、脂肪、糖、钠含量)?
你希望学校在哪些方面加强对学生饮食健康的支持?(可多选)
开设营养健康课程/讲座
改善食堂菜品营养搭配
提供便捷的健康食物购买点
营造校园健康饮食氛围(如宣传、活动)
加强对不健康零食的管控
对于促进青少年饮食健康,你还有什么具体的意见或建议?