你通常因为什么原因选择不吃早餐?(可多选)
起得太晚,没时间
不觉得饿
为了控制体重
食堂/附近没有合口味的
习惯了不吃
你平均每周有几天会吃水果?
几乎不吃(0-1天)
偶尔吃(2-3天)
经常吃(4-5天)
几乎每天都吃(6-7天)
你平均每周有几天会摄入奶制品(牛奶、酸奶、奶酪等)?
几乎不吃(0-1天)
偶尔吃(2-3天)
经常吃(4-5天)
几乎每天都吃(6-7天)
你平时主要通过哪些渠道获取食物?(可多选)
学校食堂
校外餐馆/外卖
超市/便利店购买
自己烹饪
家人/朋友提供
你点外卖或外出就餐的频率是?
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少,每月几次
在选择食物时,你通常会优先考虑哪些因素?(可多选)
口味/好吃
价格
便捷/省时
营养健康
外观/颜值
新鲜程度
你是否有意识地控制糖分(如含糖饮料、甜品)的摄入?
严格控糖,基本不碰
有意识控制,但偶尔会吃
不太在意,想吃就吃
没考虑过这个问题
你是否有意识地控制高油、高盐食物(如油炸食品、烧烤、腌制食品)的摄入?
严格控油控盐,基本不吃
有意识控制,但偶尔会吃
不太在意,想吃就吃
没考虑过这个问题
你平均每天的饮水量(白开水、茶水等)大约是多少?
少于500ml
500ml - 1L
1L - 1.5L
1.5L - 2L
2L以上
综合考虑营养、口味和便利性,你对自己目前的整体饮食满意度如何?(0分代表非常不满意,10分代表非常满意)
你是否有因饮食问题(如不规律、不健康)导致身体不适的经历(如肠胃不适、精力下降等)?
你认为影响你保持健康饮食的主要障碍是什么?(可多选)
学业/工作繁忙,没时间
健康食物价格较高
缺乏营养知识
自制力不足
周围环境影响(如同学都点外卖)
学校提供的健康选择有限
你了解“中国居民膳食指南”或类似营养学知识吗?
非常了解,并努力遵循
大致了解一些
听说过,但具体内容不清楚
完全不了解
你是否愿意为了健康而改变现有的不健康饮食习惯?
非常愿意,已经在行动
愿意,但需要一些指导或动力
看情况,改变可能比较困难
不太愿意,现状挺好
你希望从学校或社会获得哪些方面的饮食健康支持?(可多选)
开设营养健康讲座/课程
食堂提供更多样、更健康的菜品
设立健康饮食宣传栏或线上推送
提供便捷的健康餐食订购服务
组织健康饮食打卡等活动
其他
对于改善大学生群体的饮食健康状况,你还有什么具体的意见或建议?