在您目前的人际交往中，主要困扰来源于哪些方面？（可多选）
与同学/朋友的关系
与室友的相处
与老师/导师的沟通
与家人（父母/兄弟姐妹）的关系
团队合作中的分歧
网络社交（如社交媒体互动）
异性交往
其他
当您与朋友发生意见冲突时，您通常的解决方式是？
主动沟通，寻求共识
暂时冷静，过后再谈
等待对方先开口
通过第三方调解
回避问题，顺其自然
请评估您主动发起社交活动（如约饭、组织聚会）的意愿程度。（1-5分，1分为非常不愿意，5分为非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在团队项目中，如果遇到不配合的队友，您会如何应对？
直接指出问题，要求其履行职责
向团队负责人或老师反映
自己承担更多工作，避免冲突
尝试私下沟通，了解原因并鼓励
感到沮丧，但不知如何是好
您通常通过哪些渠道学习或提升人际交往技巧？（可多选）
观察他人
阅读书籍/文章
参加学校社团/活动
线上课程或视频
与家人朋友交流经验
心理咨询或相关讲座
很少主动学习
您认为学校在培养学生人际交往能力方面做得如何？
非常好，提供了丰富的机会和指导
比较好，有一定支持
一般，主要靠学生自己
比较欠缺，支持不足
非常欠缺，几乎没有相关支持
总体而言，您对自己当前处理人际关系问题的能力满意度如何？（0-10分，0分非常不满意，10分非常满意）
当您感到孤独或需要情感支持时，您最倾向于向谁求助？
家人
亲密朋友
同学/普通朋友
老师/辅导员
专业心理咨询师
网络匿名社区
自己消化，不向他人求助
请描述一次您成功解决人际矛盾的经历，并简要说明您是如何处理的。
您认为社交媒体（如微信、微博、小红书等）对您的现实人际交往产生了怎样的影响？
积极影响为主，拓展了社交圈
消极影响为主，减少了面对面交流
利弊参半
几乎没有影响
您希望在哪些方面获得更多关于人际交往的支持或培训？（可多选）
沟通与表达技巧
冲突管理与解决
情绪管理与共情
团队协作能力
公开演讲与展示
异性交往指导
网络社交礼仪
其他
面对他人的批评或负面评价，您的第一反应通常是？
理性分析，有则改之
感到受伤，情绪低落
立刻反驳或辩解
表面接受，内心不服
不太在意
您认为自己在倾听他人意见并理解对方立场方面的能力如何？（1-5分，1分为非常差，5分为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善校园人际关系氛围，您有什么具体的建议或想法？
您是否曾因人际交往问题而寻求过学校心理咨询或类似专业帮助？
是，并且很有帮助
是，但感觉帮助有限
想过，但从未付诸行动
从未想过
展望未来（如2026年），您对自己人际交往能力的提升有信心吗？
非常有信心
比较有信心
一般
信心不足
完全没有信心