你的专业大类属于？
人文社科类
理工类
经管类
医学类
艺术体育类
其他
在过去的半年里，你总体上感觉自己的心理状态如何？
非常积极健康
比较良好
一般，偶有波动
比较有压力，时常感到焦虑
压力很大，感到困扰
在学业或生活中，你主要感受到的压力来源有哪些？（可多选）
学业成绩与考试
未来就业/升学规划
人际关系（同学、室友、师生）
家庭关系与期望
经济压力
个人情感问题
对未来的迷茫感
时间管理与自律困难
身体健康问题
其他
当你感到压力或情绪困扰时，你通常会如何应对？
自我调节（如运动、听音乐、写日记）
向朋友或同学倾诉
向家人倾诉
寻求学校心理咨询中心等专业帮助
通过网络（如社交媒体、匿名社区）寻求支持
暂时搁置，顺其自然
其他方式
你是否了解学校提供的心理健康支持服务（如心理咨询中心、心理热线、相关讲座等）？
非常了解，并清楚如何预约
大致了解，但不太清楚具体流程
听说过，但具体内容不清楚
完全不了解
如果你从未使用过学校的心理咨询服务，最主要的原因是什么？
认为自己可以处理，不需要
对服务效果持怀疑态度
担心隐私泄露或被他人知道
不知道如何预约或觉得流程复杂
时间安排不方便
其他原因
（我已使用过，此题跳过）
如果使用过学校的心理支持服务，你对服务整体满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你更倾向于通过哪些渠道或形式获得心理支持？（可多选）
面对面一对一咨询
线上视频/语音咨询
匿名在线文字咨询
心理健康主题工作坊/团体辅导
心理健康知识讲座/课程
自助式心理测评与解读
心理热线电话
阅读相关书籍、文章或使用APP
其他
你认为目前学校在心理健康宣传教育方面的力度如何？
非常充分，形式多样
比较充分，但可以更深入
一般，有待加强
比较薄弱，宣传不足
非常薄弱，几乎感受不到
你希望学校未来在心理支持方面重点加强哪些工作？（可多选）
增加专业心理咨询师的资源与可及性
开展更多元化、趣味性的心理健康活动
加强心理健康知识的普及与去污名化宣传
建立更完善的朋辈心理支持体系
提供更多关于压力管理、情绪调节的技能培训
改善心理咨询的预约流程与隐私保护
关注特定群体（如新生、毕业生、经济困难学生）的心理需求
其他
你如何看待在同学中讨论心理健康话题？
非常开放，愿意主动分享和倾听
比较开放，在信任的小圈子内会讨论
态度中立，视情况而定
比较谨慎，不太愿意主动提及
非常回避，认为是个人隐私不应讨论
从0到10分，你有多大意愿向身边有需要的朋友推荐学校的心理支持资源？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
你是否认为，将心理健康课程纳入必修或必选通识课程是有必要的？
非常有必要
比较有必要
中立，可有可无
不太有必要
完全没必要
对于营造一个更包容、支持性的校园心理环境，你还有哪些具体的建议或期待？
除了学校，你是否曾使用过社会上的心理健康服务或资源（如社会机构、线上平台等）？
是，经常使用
是，偶尔使用
否，但了解过
否，完全不了解
你通常通过哪些途径获取心理健康相关的信息？（可多选）
学校官网/公众号
社交媒体（微博、小红书、B站等）
专业心理学网站/公众号
书籍、影视作品
朋友、同学间的交流
课程或讲座
很少主动获取
你对自己识别自身情绪状态和寻求帮助的能力评价如何？
很强，能清晰识别并主动应对
较强，大部分时候可以
一般，有时会感到困惑
较弱，常常难以处理
很弱，感到无助
如果有一个“理想中的心理支持服务”，你希望它是什么样子的？（请描述你期待的特点、形式或体验）