2. 您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
3. 您目前的工作/生活状态是？
在校学生
在职人员
自由职业/个体经营者
退休人员
待业/其他
4. 总体而言，您认为自己目前的身体健康状况如何？
5. 在2026年，您是否有规律的运动健身习惯？（规律指平均每周至少进行1次）
7. 您通常每次运动健身的时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
8. 您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
舞蹈
居家健身（如Keep、健身环等）
户外登山/徒步
其他
9. 您最常进行运动健身的场所是？
家中
户外公共区域（公园、街道等）
商业健身房/工作室
学校/单位体育设施
社区健身中心
其他
10. 您通常选择在什么时间段进行运动？
清晨（6:00前）
早晨（6:00-9:00）
上午（9:00-12:00）
中午（12:00-14:00）
下午（14:00-18:00）
傍晚（18:00-20:00）
晚上（20:00后）
11. 您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）
增强体质/保持健康
减肥/塑形
缓解压力/放松心情
社交/结识朋友
培养兴趣爱好
提升运动表现/参加比赛
医生建议/康复治疗
其他
12. 阻碍您更频繁运动健身的主要因素是什么？
工作/学习太忙，没时间
缺乏动力/惰性
附近缺乏合适的场地或设施
运动成本较高（如会费、装备）
身体原因（伤病、不适等）
缺乏同伴或专业指导
没有明显阻碍
其他
13. 请对您所在社区/周边的公共健身设施（如公园健身器材、步道等）的便利性与满意度进行打分（1分非常不满意，5分非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
14. 您是否使用过运动健身类APP或智能穿戴设备（如手环、手表）来辅助运动？
15. 如果您使用相关科技产品，它们主要帮助您实现了哪些功能？（可多选）
记录运动数据（步数、距离、心率等）
提供训练课程/跟练指导
监测睡眠与恢复情况
设定目标与进度提醒
社交互动/排名
其他
（上题选“从未使用过”者请跳过）
16. 您每年在运动健身上的花费（包括装备、会员费、课程等）大约是多少？
500元以下
500-2000元
2001-5000元
5001-10000元
10000元以上
17. 您是否关注过与运动健身相关的科学知识或营养信息？
非常关注，会主动学习
比较关注，偶尔了解
一般，被动接收信息
不太关注
完全不关注
18. 基于您自身的体验，您有多大可能向朋友或家人推荐规律运动健身的生活方式？（0分完全不可能，10分极有可能）
19. 展望未来，您计划在未来一年内如何调整您的运动健身习惯？
显著增加频率/强度
适当增加频率/强度
保持现状
适当减少
不确定
20. 对于政府、社区或相关机构在促进全民健身方面，您有什么具体的建议或期待？