您目前所处的年龄段是？
10-12岁
13-15岁
16-18岁
19-22岁
您是否曾被医生或专业人士告知存在脊柱相关问题（如脊柱侧弯、驼背、颈椎问题等）？
您是否曾因脊柱不适（如颈肩痛、腰背痛）而就医或寻求治疗？
请评估您目前颈肩部位的舒适度（1分表示非常不适，5分表示非常舒适）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估您目前腰背部位的舒适度（1分表示非常不适，5分表示非常舒适）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每天使用电子设备（手机、平板、电脑）进行学习或娱乐的时间大约是？
少于2小时
2-4小时
4-6小时
6-8小时
超过8小时
您在使用电子设备时，通常的姿势是？
坐姿端正，视线与屏幕平齐
低头看手机/平板
半躺在沙发或床上使用
身体歪斜，单侧受力
您平均每天进行体育锻炼（如跑步、打球、游泳等）的时间大约是？
少于30分钟
30-60分钟
1-2小时
超过2小时
几乎不锻炼
您认为以下哪些因素可能对您的脊柱健康产生了负面影响？（可多选）
您的书包重量通常占您体重的比例大约是？
小于10%
10%-15%
15%-20%
超过20%
不确定
您的学校或家庭是否提供过关于脊柱健康保护（如正确坐姿、书包减负）的知识教育？
如果存在脊柱问题，您对进行矫正（如康复训练、佩戴支具等）的态度是？
非常愿意，积极寻求
愿意尝试，但担心效果或麻烦
犹豫不决，需要了解更多
不太愿意，除非问题严重
完全不愿意
如果您考虑进行脊柱矫正，您最关注或担心的方面是什么？（可多选）
若上题选择了“其他”，请具体说明您关注或担心的方面？
您希望通过何种渠道获取脊柱健康与矫正的相关信息？
学校健康教育课
医院/专业机构宣传
社交媒体（如抖音、小红书）
家长告知
书籍/科普文章
其他
您认为学校在促进青少年脊柱健康方面，最应该加强哪项措施？
总体上，您对自身脊柱健康的重视程度如何？（0分表示完全不重视，10分表示极其重视）
对于青少年脊柱健康的预防和矫正，您还有哪些其他的意见或建议？