您目前所处的阶段是？
备孕中
孕期
产后6个月内
产后6个月至1年
产后1年以上
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
在产后恢复方面，您最关注哪些身体部位或方面的恢复？（可多选）
腹部/腰腹塑形
盆底肌功能
乳房形态与健康
体重与体脂
皮肤状态（如妊娠纹）
心理情绪状态
体能精力恢复
睡眠质量
其他
您认为产后恢复的“黄金期”是产后多久？
产后42天内
产后3个月内
产后6个月内
产后1年内
没有明确的黄金期，随时可以开始
您倾向于通过哪些主要方式进行产后恢复？（可多选）
专业机构（如月子中心、产后修复中心）
聘请私人康复师/教练上门
自行在家锻炼（如跟练APP、视频）
中医调理（如艾灸、针灸、中药）
饮食营养调理
使用家用智能康复设备
参与妈妈社群/线上课程
暂时没有明确计划
您对目前市场上专业产后恢复服务的了解程度如何？（1分=完全不了解，5分=非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果选择专业机构服务，您能接受的单次服务价格区间大约是？
300元以下
301-600元
601-1000元
1001-2000元
2000元以上
在选择产后恢复服务或产品时，您最看重哪些因素？（可多选）
专业性与安全性
效果口碑
服务便利性（如距离、上门）
价格
服务环境与私密性
是否有科学评估与跟踪
服务人员的亲和力
品牌知名度
您是否愿意尝试结合科技手段的产后恢复方式（如智能穿戴设备监测、VR健身课程等）？
非常愿意尝试
比较愿意，但需观望效果
一般，取决于价格和便利性
不太愿意，更信赖传统方式
完全不愿意
您主要通过哪些渠道获取产后恢复的相关信息？（可多选）
社交媒体（小红书、抖音、微博等）
母婴垂直APP/社区
医生/专业人士建议
亲友推荐
线下讲座/体验活动
搜索引擎
书籍/杂志
总体而言，您向身边有需要的朋友推荐您了解或使用过的产后恢复方式/服务的可能性有多大？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
您认为在产后恢复过程中，来自家人（尤其是伴侣）的支持重要吗？
您希望未来在产后恢复领域看到哪些创新或改进？（可多选）
更个性化、数据驱动的恢复方案
更便捷的家用智能设备
线上与线下结合的一体化服务
更多关注心理健康的服务
更透明的价格与效果评估体系
更多针对爸爸或家庭的支持项目
将恢复融入日常生活的轻量方案
对于“科学坐月子”或“现代产后恢复”，您最认同的一个观点或最想分享的一个经验是什么？
您是否愿意在未来参与基于您数据的产后恢复效果追踪研究？
非常愿意
比较愿意
需要考虑具体条款
不太愿意
完全不愿意
请留下您对本次调研或未来产后恢复服务的任何其他意见或建议。